ВТОРА ПРАКТИКА - Јога и психотерапија Д; Селдорф
Кога нешто предизвикува непријатни чувства, како што се стрес, грижа, критика кон себе и слично, потсвеста се обидува да ја надомести оваа нерамнотежа. И кога научивме, понекогаш како дете, да ги регулираме нашите чувства во врска со храната, и бидејќи нашата потсвест би сакала да има среќна личност, тоа нè тера да прибегнуваме кон чоколадо или мрсна храна или друга храна за гоење.
Ако го забраниме ова, стануваме немирни и нервозни, расположението е во подрумот. Тоа пак предизвикува стрес. И овој стрес ја активира потребата за јадење во уште поголема мера. Затоа што додека џвакаме, можеме да се опуштиме за момент. Одиме во чист транс јадење што исклучува што било непријатно за момент. Неизбежната грижа на совест, грижата за фигурата и беспомошно искусната неможност да промените нешто, уште повеќе го зголемуваат незадоволството од себе и предизвикуваат уште поголем стрес. Вистински маѓепсан круг.
Поголемиот дел од ова се одвива во потсвеста, така што намерно тешко можеме да му се спротивставиме. Но, хипнозата ни овозможува да влеземе во дијалог со потсвеста и сугестивно да разјасниме дека тоа ве прави посреќни на долг рок, ако можете да уживате во вашата оптимална и здрава телесна тежина со специфично менување на навиките во исхраната наместо прекумерна тежина за неколку секунди да прифати очигледна сатисфакција. Преку хипноза, исто така, можеме да ги решиме емоционалните врски опишани погоре и храната може уште еднаш да го добие статусот што треба да го има. Да има добар вкус и да му обезбедиме на нашето тело сè што е потребно за да биде фит и здраво. И сето тоа без чувство да пропуштиш ништо.