Vumbuilding - Mamaplus сака гимнастика
Обично, мажите немаат проблем да постигнат оргазам, но многу жени никогаш не го достигнале. Вежбите за зајакнување на мускулите на вагината ќе ви овозможат да уживате во сите задоволства на физичката близина, да станете самоуверена жена и совршена mistубовница. Исто така е важно оваа техника да го подобри здравјето на жената.
Што значи вумбилдинг?
Vumbuilding (VUM - кратенка за рускиот израз "вагинальные управляемые мышцы" - вежби за вагинални мускули, градење (инже.) - развој) е комплекс на вежби насочени кон подобрување и зајакнување на мускулите на малата карлица. Пронаоѓач на оваа техника е рускиот научник и лекар Владимир П.Бурановски. Некои странски истражувачи, како што е Арнолд Кегел, придонесоа за развојот на овој пронајдок, но исто така развија и неколку специјални карлични уреди за да им помогнат на жените кои ги практикуваат овие вежби дома.
Кои се придобивките од овие вежби?
Во наше време, современата жена се стреми кон совршенство. За среќа, исчезнаа стереотипите дека е аморално да се зборува за секс. Сега можеме да најдеме многу литература за вмбулдинг, како и други информации за тоа како да го подобриме нашиот сексуален живот и да се грижиме за здравјето на жените.
Кога мускулите на вагината и перинеумот се слаби, има непријатни проблеми како што се инконтиненција, чудни звуци на вагината за време на сексуален однос, неможност да се постигне оргазам. За време на интимна кондиција, циркулацијата на крвта се подобрува, сите органи на карлицата го враќаат своето здравје, се подобрува процесот на подмачкување.
Исто така, во случај на слаби мускули, нивната обвивка станува тенка, што доведува до појава на микрокрици. Ова предизвикува развој на инфекции при контакт со било какви микроби. За да ги спречите овие непријатни последици, доволно е да вежбате вумбуилдинг дома. Редовното вежбање го одложува почетокот на кулминацијата, го враќа тонот на сексуалните мускули, го подобрува метаболизмот на хормоните, целосно ги отстранува чувствата на болка за време на менструалниот циклус.
Познато е дека гениталиите на жените многу често се погодени од разни опасни по живот болести. Vumbuilding е исто така добра подготовка за раѓање. Работата со жени кои вежбаат е полесна, без трауми и скоро без болка. Сепак, мора да знаеме дека за време на бременоста овие вежби се апсолутно забранети, бидејќи тие можат да му наштетат на фетусот. Вежбите за вумбилдинг ќе бидат обновени по раѓањето, бидејќи мускулите на вагината ја губат еластичноста. Обука на вашите интимни мускули дома ќе ве спаси од сите непријатности по породувањето.
Историјат на вумбилдинг
Вагинални вежби се споменуваат дури и во античките списи за гејшите и султанските затвореници. Како што е познато, нивната основна задача беше да ги задоволат сексуалните желби на нивните партнери. Но, за жал, ова знаење, кое формира вистинска наука, не се користеше во Европа долго време, сè додека д-р Бурановски не и даде нов живот.
Ова е затоа што научникот долго време живеел на Далечниот исток, каде имал афера со Корејка. Оваа жена му даваше сензации што никогаш порано не ги доживеал во животот. Долго време научникот не можеше да ја разбере тајната на нејзиното мајсторство сè додека не отвори учебник по анатомија. Тогаш сфати: целата тајна лежи во физичкиот тренинг, згора на тоа, подеднакво високо ниво може да достигне секоја жена дури и дома.
Враќајќи се дома, тој го сподели своето знаење за овие зачинети вежби со жени во Европа. Гинекологот Арнолд Кегел исто така придонесе за развој на вумбилдинг. Тој разви серија вежби за зајакнување на мускулите на карлицата, за чија практика не е потребен посебен амбиент, а резултатите се веќе видливи за неколку недели. И, неговата научна работа е дел од техниката за која зборуваме.
Основи на вумбилдинг и вежби дома
Пред да започнете вежби за зајакнување на мускулите на вагината, треба да направиме посета на гинеколог. Во случај на спуштена матка и воспалителни процеси, обуката е забранета. Наместо тоа, ние им нудиме на здравите жени посебен комплекс на вежби за вомбилдинг за вежбање дома:
Погоре ги опишавме најефективните вежби за вумбилдинг за почетници. Не мора да ги правите сите одеднаш. Наизменично нивното извршување, правејќи по неколку секој ден.