WebAdviser - Психолошки влијанија на разводот
Што треба да направите за да избегнете депресија.
Разводот е одвојување од вашето минато и, колку и да сте силни, тоа е загуба што ја чувствувате психички, но и физички. Оваа загуба е видлива како резултат на билансот на состојба на сопственото постоење. Што треба да направите? Прво на сите, дајте вистинско значење на разделбата предизвикана од развод. Направете анализа на сопствените потреби и приоритети во вашиот живот. Обидете се да повикате стари пријатели и да останете што е можно подолго меѓу луѓето. Создадете нови пријатели, дури и виртуелни, бидејќи тие можат да ви помогнат повеќе отколку што мислите. Откријте ги вашите нови страсти. Не е важно дали одите сами во театар или на кино, важно е да не останете дома. Постојат само неколку суштински чекори што можат да ви помогнат полесно да го поминете овој период.
Она што не треба да го правите во новата врска.
Како што знаеме, создавањето рамнотежа во врската и отворената комуникација нуди и можност за раст, созревање и разбирање дека животот е убав на два дела. Во исто време, постојат мали грешки што можат да се направат во врската затоа што секој доаѓа со багаж или рутина на која претходно биле навикнати. Овие грешки вклучуваат: флертување со поранешната сопруга пред сегашната или одделно; да не зборуваме премногу интимно со новиот партнер; да разговара за поранешната врска и да прави споредби помеѓу двете лица; да очекувате да почувствувате сè што чувствувавте во старата врска; да остане закотвена во старата врска и да не им дава шанса на нови врски.
Помислете дека има многу луѓе кои поминале низ неуспешни бракови. Но, најважно е претходните грешки да не се повторуваат во новата врска. Подгответе се физички и психички за нов живот и канализирајте ја својата енергија да го направите тоа како што сакате и сакате.
„Не е важно колку долго сме заглавени во чувството на ограничување. Ако влеземе во темна просторија и ја вклучиме светлината, не е важно дали во просторијата беше темно еден ден, една недела или десет илјади години. Ние го вклучуваме светлото и просторијата е осветлена. Откако ќе имаме контрола над нашиот капацитет за loveубов и среќа, тогаш можеме со срце да кажеме дека светлото е вклучено “. - Шерон Салцберг