Womanената изгуби 30 килограми и пет големини на фустани - благодарение на здравјето со curубопитни трикови
Ажурирано: 02.09.2018 15:41
Техника на емоционална слобода
Womanената изгуби 30 килограми и пет големини на облека - благодарение на чудниот трик
Наместо да гладува или крева тегови, Хедер onesонс зазеде поинаков, необичен пристап. Со неверојатен успех.
Хедер onesонс со години страдаше од прекумерна тежина - но постојано не успеа поради бројните обиди за диета или вежбање. Наместо тоа, таа јадеше тони слатки кога беше под стрес или фрустрација. Но, додека некои приказни за успешна диета започнуваат со фактот дека лицето сè уште има способност и станува маратонец, на пример, Британката се одлучи за поинаква, понежна патека. Со успех.
Млада жена губи 30 килограми и 5 големини на облека благодарение на психо-трикот
На крај Таа не само што изгуби над 30 килограми, туку и пет големини на облека. Денес, убавата русокоса е тешко препознатлива. Таа сега гордо му откри на порталот за народот на САД ПОПСУГАР како го сторила тоа: „Прво тренирајќи го мојот мозок, а потоа и моето тело“. Конечно, таа разбра дека мора да го смени размислувањето пред да може дури и да ослабе, изјави onesонс.
"Јадев секогаш кога бев тажен или се откажував. Користев храна за да се чувствувам добро или да се казнувам за да ги отепам моите емоции ", објаснува таа.„ Се чувствував како да е многу ретко кога јадев во моменти кога не правев ништо го почувствува тоа “.
„Техника на емоционална слобода“: тоа стои зад тоа
Затоа, onesонс реши да „Техника на емоционална слобода"(ЕФТ). Ова е алтернативна форма на терапија во која се комбинираат различни методи како што се терапија на однесување, акупунктура и енергична психологија. Целта е, Разбирање и решавање на одредени емотивни односи со однесување во исхраната.
Тоа е вистина ЕФТ сè уште не е докажано научно, но технологијата и помогна многу на Хедер. „Преку обуката исчезнаа сите мои желби за слатки“, гордо рече младата жена. „Наместо курви од цреша, јадам денес Домашна каша од ориз, палачинки од просо и пијте зелени смути.„Покрај тоа, таа претпочита да прави салата од туна, кеale и хумус за ручек, наместо брза храна.
Препрограмирање на мисловните процеси и слабеење - тоа и помогна на Хедер
Сепак, технологијата не е диета за несреќи - таа е соодветно Процесот на слабеење се одолговлекуваше со месеци. Само со помош на терапевт успеа да ја контролира зависноста од јадење - и да се одлучи за здрава исхрана. "Јас само го слушав моето тело, што му треба, тоа е кога ја открив диетата со сирова храна и цедењето сокови. Тоа беше одлично за мене и видов дека моето здравје се подобрува и губи килограми “, изјави onesонс.
Но, секоја личност е различна и затоа му е потребен и индивидуален концепт за исхрана. Набргу откако паднаа првите килограми, младата жена започна да спортува. Денес “Одам на бокс двапати неделно и кревам тегови во теретана", вели таа. Таа заклучува:" Твојот ментален став е СЕ ".