Womenените и диетата - АД vs.

Womenените и диетата - АД наспроти ниските хидрати

на Кила »28 јули 2009 година 23:37 часот

Womenените диетата наспроти

Одамна не е на форуми.

Посоодветна е за жени со АД или ниски хидрати?
Во моментов создавам план за исхрана на жена, но не сум сигурен дали да вклучам овесна каша за појадок или план без овесна каша.
Мислев дека може да има разлика кај жените поради различниот метаболизам во споредба со мажите, но не можев да најдам конкретни работи во врска со тоа.

Луѓето кои веќе се занимаваа со оваа тема, ве молам одговорете.

Re: Womenените и диетата - АД наспроти ниските хидрати

на Филип »29 јули 2009 06:58

Re: Womenените и диетата - АД наспроти ниските хидрати

на симу »29 јули 2009 година 8:26 часот

Ако сакате да дознаете повеќе, погледнете го мојот блог:

Одг: Womenените и диетата - АД наспроти ниските хидрати

на Филип »29 јули 2009 година 8:39 часот

Одг: Womenените и диетата - АД наспроти ниските хидрати

на метеори »29 јули 2009 10:36

Re: Womenените и диетата - АД наспроти ниските хидрати

на Филип »29 јули 2009 10:38

Одг: Womenените и диетата - АД наспроти ниските хидрати

на метеори »29 јули 2009 10:39

Re: Womenените и диетата - АД наспроти ниските хидрати

на Филип »29 јули 2009 година 11:03 часот

Одг: Womenените и диетата - АД наспроти ниските хидрати

на Миха К. »29 јули 2009 година 15:06 часот

Одг: Womenените и диетата - АД наспроти ниските хидрати

на Кети »31 јули 2009 09:56

Здраво на сите, верувам дека АД е подобар метод заснован врз мојата сопствена (w/43J/165cm/75kg). Во 2007 година изгубив 12 кг за 2 месеци со АД (од 77 кг на 65 кг). За жал, се обидов повторно полека да вметнувам KH во мојата дневна исхрана. Тоа помина навистина погрешно. Наместо радикално 5-6 дена без KH (подобро кажано под 5%) и потоа "надополнете" 1-2 дена. Вчера повторно започнав со АД и се надевам на најдобри резултати.
Извинете ако не се изразам професионално како вас, јас сум нов тука и само сакав да го кажам своето мислење. мило ми е што го најдов овој форум. Мислам дека тука сум во добри раце кога станува збор за исхраната, тренинзите и, пред сè, мотивацијата.