Xiaomi Mi Band 4 преглед на фитнес тракер во тестот! Мускулно знаење
Тоа е околу 5 месеци Xiaomi Mi Band 4 (*) верен придружник покрај мене. Но, што може да направи трагачот по фитнес на долгорочен тест? Outе дознаете во денешниот преглед на Xiaomi Mi Band 4!
Во иднина, би сакал да споделам повеќе од моите лични искуства во врска со опремата за обука со вас. Ова ви овозможува подобро да одлучите која опрема за обука е соодветна за вас и која може да го подигне напредокот на обуката на ново ниво.
Во исто време, би сакал да ве спасам од евентуално трошење пари на опрема, за потоа да дознаам дека тоа е лошо купување.
Затоа, да почнеме директно со прегледот на Xiaomi Mi Band 4!
Функции
Она што може да го направи Xiaomi Mi Band 4 технички, веќе беше прикажано во разни други прегледи на пр. TechRadar или AndroidCentral детално опишани. Во овој преглед, затоа првенствено ќе се фокусирам на предностите на овој фитнес тракер, особено за нас атлетичарите.
Е започнам со функциите што ги користам скоро секој ден и кои ми го олеснуваат секојдневието и обуката.
Педометар
Вградениот педометар во Xiaomi Mi Band 4 е голема помош за мене во секојдневниот живот. Често не забележувам колку малку се движев во текот на денот. Седам на појадок, потоа седам на универзитет, а потоа се враќам дома пред моето биро.
Особено во деновите без обука, моето секојдневно движење е сведено на минимум. Движењето во секојдневниот живот е исклучително важно - особено за нас спортистите на сила кои (често) прават само малку Обука за издржливост работат.
Дури и ако веќе го измерив бројот на чекори со мојот паметен телефон, Xiaomi Mi Band 4 ми дава значително поголема мотивација, моето секојдневно 8000-10000 Чекори да се оди.
Кружната лента на екранот на фитнес тракерот, што треба да се пополни за дневна цел на чекори, неизмерно ме мотивира да ги направам чекорите.
Покрај тоа, последните неколку дена, вклучително и секојдневните активности, секако може да се прегледаат во апликацијата. Податоците едноставно се синхронизираат во апликацијата Mi Fit преку Bluetooth.
Важно: Mi Band 4 ги бележи само вашите активности или трошоци за перформанси - т.е. калориите што ги трошите преку дневни активности (чекори, обука, итн.). За да ја одредите вкупната потрошувачка на калории, треба да ја додадете прикажаната потрошувачка на енергија на рачно пресметаната базална метаболизам или да го спарите Mi Band со Google Fit, што ја прави оваа пресметка автоматски (повеќе за ова подоцна).
Стоперка и тајмер
Овие две функции станаа неопходни за мене, особено за паузи во реченици и вежби со временски ограничувања.
Се разбира, овие функции сега се достапни на секој паметен телефон. Лично, сепак, сметам дека е попрактично да можам да го запрам времето директно на зглобот отколку да треба постојано да го вадите вашиот мобилен телефон од вашиот џеб.
Не - секако дека не мора да ги прекинувате паузите во речениците. Сепак, запирањето на паузите во речениците ми помага да не ги надминувам паузите без потреба или да ја започнам реченицата повторно премногу рано.
Следење на спиењето
Следењето на спиењето е возбудлива функција за да им помогнам на моите Времетраење на спиењето, Време на спиење како Фази на длабок сон да превиди. Може да ја користам апликацијата Mi Fit за да проверам како и колку долго спиев секое утро.
Времетраењето на спиењето е особено интересно за мене. Се обидувам да спијам 7-8 наутро секој ден. Можете да дознаете повеќе за ова во деталниот напис Сон и градење мускули. Значи, ако според Ми Бенд спиев само 6 часа на ноќ, ќе се обидам да легнам порано следниот ден за да можам да ги задржам просечните 7-8 часа.
Дури и ако многу сакам да го користам следењето на спиењето на Xiaomi Mi Band 4, тоа е во моите очи не е целосно развиен.
Особено фазите на будење честопати изгледаат многу произволно. Честопати не се прикажуваат фази на будење, дури и ако свесно лежам буден неколку пати подолго време во текот на ноќта, а понекогаш дури и станувам.
Засега, јас исклучувам грешка на корисникот затоа што следењето на сонот не работи целосно без грешки со истата апликација за некои од моите пријатели.
Следење на обука
Јас ја користам функцијата за обука особено за спортови на издржливост, како што се џогирање или возење велосипед. Времетраењето, потрошувачката на калории, брзината и промените во висината се прикажани тука директно на екранот на Mi Band 4.
Лично, јас не ја користам функцијата за обука за обука на сила. Ова е затоа што можам да ја надгледувам потрошувачката на калории преку мојата апликација за обука “GymRun„Како и да е, да мерам. Понатаму, не ја користам оваа функција затоа што не можам да пристапувам до какви било други функции на Mi Band истовремено (како стоперка или тајмер).
Музичка контрола
Друг аргумент во прилог на мојата одлука за купување во тоа време беше музичката контрола на Xiaomi Mi Band 4. За мене, оваа музичка контрола е една од најдобрите кога џогирам, планинарам или правам вежби каде што мобилниот телефон не е во директен опсег апсолутно „мора да се има“ созреана.
Ако го имам вметнато својот паметен телефон во ранецот и ми се допаѓа песната, можам да ја изберам песната директно на мојот зглоб. Звучи банално, но за мене стана луксуз без кој веќе не сакам да го правам.
Мерење на отчукувањата на срцето
Покрај тоа, би сакал накратко да се осврнам на мерењето на срцевиот ритам на Xiaomi Mi Band 4. Мерењето на срцевиот ритам е карактеристика што не ја користам многу често затоа што ретко го користам срцевиот ритам за да го контролирам вежбањето.
Еве го Носечка позиција на Mi Band е клучна за да се постигнат значајни резултати при мерење на отчукувањата на срцето. За да го направите ова, треба да носите трага за фитнес околу еден прст од рачниот зглоб. Ако лентата се носи правилно, мерењето на пулсот најмногу ќе обезбеди конзистентни резултати. Едвај постои отстапување од другите гаџети, како што е оној Поларен ремен за гради (*), што секогаш дава многу прецизни резултати.
Ако носите Mi Band директно на вашиот зглоб - како што правам на фотографиите - мерењето на пулсот понекогаш може да изгледа многу произволно.
Удобност
Се разбира, удобноста при носење е многу индивидуална. Значи, тука можам да зборувам само за себе и за некои мои пријатели.
Пластичниот Mi Band 4 е лесен и генерално седи многу удобно на зглобот. За големината на мојот зглоб, спојката е или малку тесна или малку прелабава - но сè Compалби на високо ниво.
За прецизни мерења на пулсот, на пример, лентата треба да се нанесе прилично цврсто, така што на крајот решив за нешто построго затворање.
По повеќемесечна употреба, можам да кажам дека дури и носам Mi Band 4 секој ден веќе не согледува.
Дури и при вежбање, нараквицата за фитнес не ја попречува подвижноста на зглобот.
Траење на батеријата
Траењето на батеријата на Xiaomi Mi Band 4 е исклучително добро. Се разбира, тоа зависи од бројот на активирани функции на опсегот. На пример, оние што редовно го мерат срцевиот ритам ќе имаат помалку траење на батеријата.
Ми треба грубо Mi Band 4 на секои 3-4 недели полнење. Покрај долгото траење на батеријата, времето на полнење на Mi Band 4 е исто така изненадувачки брзо. Во околу 45 минути мојот Xiaomi Mi Band 4 е целосно наполнет повторно.
Еластичност
Друг аргумент во корист на користење на Xiaomi Mi Band 4 е, според мое мислење, јасно еластичноста и робусноста на кинескиот фитнес тракер.
Јас лично носам Mi Band 4 кога се туширам и исто така одам да пливам со него. Дури и ако добро се грижам за тоа, веќе неколку пати го испуштив и не претрпев гребење.
Нараквицата на фитнес тракерот изработена од пластика, сепак, не е толку робусна. За време на моите 5 месеци употреба на Mi Band 4, морав еднаш да ја заменам нараквицата затоа што стана кршлива и за жал беше искината на едно место.
Сепак, менувањето на нараквицата не претставува проблем Замена за нараквица (*) може да се нарача многу погодно на Амазон за многу малку пари.
Поврзување со Google Fit
Mi Band 4 може да се поврзе со Google Fit користејќи ја внатрешната апликација Mi Fit. Google Fit, од друга страна, може да се направи со MyFitnessPal, што во моите очи најдобра апликација за исхрана за паметниот телефон, поврзете се.
Ова ви дава можност да ја видите вашата реална потрошувачка на калории од Mi Band 4 директно во MyFitnessPal и соодветно да го прилагодите внесот на калории.
Оваа функција на Mi Band ми помага многу, бидејќи користам MyFitnessPal секој ден да го проверувам внесувањето на калории и со тоа да добивам попрецизни резултати.
цена
Веројатно најсилниот аргумент за купување на еден Xiaomi Mi Band 4 (*) сепак, е цената. За околу 30-35 € Добив фитнес тракер кој ги има сите функции што мене лично ми требаат како атлетичар во сила.
Ако ја споредите оваа цена со другите уреди кои имаат слични функции, ќе видите а одлична вредност за парите на кинескиот фитнес тракер.
Заклучок
Се разбира, фитнес-тракерот не е „мора да се има“ - туку „убав“ за да се има. Како и да е, Xiaomi Mi Band 4 има многу функции што ми го олеснија животот многу повеќе откако почнав да го користам.
Било да е иста како мотивација да го постигнете вашиот дневен број чекори.
По прегледот на Xiaomi Mi Band 4, можам да ги кажам следниве добрите и лошите страни за и против купување на овој фитнес тракер:
Причини за купување
- Многу добра вредност за парите
- Многу долго траење на батеријата и кратко време на полнење
- Различни функции, како што се следење на спиењето, следење обука, контрола на музика или стоперка или тајмер
- робусност
- Може да се спои со Google Fit
Причини да не се купи Mi Band 4
- Следење на спиењето делумно произволно и не е целосно развиено
И покрај не целосно развиеното следење на спиењето, јас лично можам да направам едно безрезервна препорака за купување изговарајте за Xiaomi Mi Band 4!
Се надевам дека можев да ви дадам впечаток на Xiaomi Mi Band 4 со овој преглед и да ве поддржам во одлуката за купување. Ако одлучите да го купите, се надевам дека уживате во вашиот нов трагач по фитнес!
Конечно, ви посакувам убава недела!