XXL-херои - губат телесната тежина со над 100 килограми менувајќи навики во исхраната; преземање на здрави подкасти за слабеење -

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4-ти
  • 5

Дали вашата скала прикажува 3-цифрен број? Тогаш тука сте на вистинското место. Откако изгубив 70 килограми, разговарам во XXL-Helden Podcast за моите искуства, пречки и проблеми со слабеењето како екс-тешка категорија. Showе ви покажам како работи здраво слабеење на долг рок, колку е лесна здравата исхрана и како може да постигнете витко и здраво тело - без да се изгладнувате, да стоите со часови во кујната и БЕЗ да се повторите на крајот.

телесната

Подкаст од реалноста - не од спортски модел со насмевка на паста за заби, туку од дебел за дебел. Мотото тука е: стрии наместо шест пакувања.

Темите вклучуваат: здраво слабеење, мотивација за вежбање, избегнување на јо-јо ефект, наизменичен пост, кетогена диета и многу повеќе!

Тековно преземање „125: Како да се повлече линија под твојот живот за да може успешно да се ослабне“ од херојот XXL - слабеење со над 100 килограми | Променете ги навиките во исхраната и здраво ослабете Podcast беше објавен на 30-ти ноември 2020 година.
Бесплатна услуга од нас: известувања за нови епизоди на херојот XXL - слабеење со над 100 килограми | Променете ги навиките во исхраната и ослабете на здрав начин.

Ве молиме, одделете повеќе клучни зборови со запирки