За 4 недели изгуби 14 килограми
Автор:
Датум: 20 јануари 2016 година
Откако стана мајка по втор пат, Ким Кардашијан се повлече од „рефлекторите“. Причината? Таа се обидува да се врати во формата која ја освети и држи диета која веќе дава спектакуларни резултати.
Иако веќе не е толку присутна во американскиот социјален пејзаж, Ким Кардашијан продолжува да одржува контакт со своите обожаватели преку социјалните мрежи. Така, таа им призна дека се обидува да ги изгуби вишокот килограми што ги добила за време на бременоста и дека веќе успеала да изгуби 14 килограми за 4-те недели што поминаа од раѓањето на нејзиното машко бебе, Сент.
"Јас сум супер возбуден! Денес сум потенок 14 кг. Сакам да изгубам уште 19 за да ја достигнам тежината од сонот и многу сум мотивиран. Наскоро, ќе ви покажам какви вежби правам и што јадам, преку мојата апликација “напиша Ким, која стана имиџ и амбасадор на диетата Аткинс.
"За време на бременоста, се здебелив 28 килограми и имав уште 5, што ги имав акумулирано во последните неколку години. Мислам дека сега е време да ја достигнам мојата идеална тежина", додаде ријалити starвездата. шоу, која исто така напиша дека ќе биде многу тешко повторно да изгледа како 20, но дека е мотивирана да изгуби.
Ова ќе биде многу мачно, но јас можам да го направам тоа и едвај чекам да го споделам сето тоа со вас! # Најдобар режим # Кој со Мене .
Диетата Аткинс, која Ким ја користеше за да ослабе за време на бременоста, е доста контроверзна меѓу нутриционистите. Таа се заснова на елиминирање на група храна од дневната исхрана: зеленчук и овошје.
Покрај тоа, диетата Аткинс се фокусира на контрола на нивото на инсулин во телото преку диета. За да се спречи инсулинот да се зголеми или падне нагло поради внесот на јаглени хидрати, следбениците консумираат поголеми количини на протеини.
Но, многумина тврдат дека со одржување на ваков вид диети, му правите голема штета на вашето тело. Бидејќи ја ограничува потрошувачката на храна богата со растителни влакна, диетата Аткинс може да промовира запек. Исто така, некои луѓе кои ја следеа се жалеа на грчеви во мускулите, предизвикани од недостаток на храна богата со минерали.