Урда! Форум за слабеење
нина0605
Воле
Буелхен
Лесно урда (но не мора да биде лесно), свеж пиперче, кварк со малку маснотии, 5 чешниња лук, неколку лажици јогурт со малку маснотии, сол, бибер, црвен пипер во прав.
Со целиот суров зеленчук за потопување. Паприка, тиквички, морков, колераби.
Потоа сите видови месо за скара, шницли, мисирка, риба. Модри патлиџани на скара се исто така вкусни.
Гаст411802
ако сакам да го јадам слатко: додадете малку засладувач и цимет, вкусно! Какао во прав (без Каба!) Би работел исто така, но јас едноставно го немам.
ако сакате срдечно: натопете сенф, сол и бибер, млад кромид и потоа зеленчук
тоа е одлична работа, ми се допаѓа самостојно.
Гаст411802
Но, веќе знаете дека овошјето не треба да биде на менито навечер поради фруктозата што ја содржи? На ручек, сепак, тоа е дефинитивно вкусна комбинација, „протеини и овошна салата“. Исто така, мора да го испробам.
wiwawunder
Лин68
Денес за вечера исецкав домати, ротквица, краставица и пиперки, зачинети со сол и бибер и потоа ставив урда на неа. Вкусно. Не ми се допаѓа ниту чисто.
Она што често го правев во зима и исто така има вкусен вкус: варете брокула, пире лесно и потоа промешајте урда. Сега можам да се замислам со тиквички (парен или пржен).
карамелии
Мелани80
Edding_89
Само сакам да прашам, зарем песто не е премногу мрсно? Или има некоја лесна верзија за која не знам .
Урда измешана со бибер и сол и зеленчук, навистина добро.
маклин
нина0605
Конструкција на плови
едноставно измешајте во салатата, додадете малку зачинет сос од салата и готово!
кррослекс
Затоа, честопати го јадев со брокула во зима, а во лето сакав да земам домати на коцки, свеж босилек, сол и бибер и да ги мешам со урда.
Не ми се допаѓа чисто и не можам да го јадам секоја вечер.
Па се колнам и во урда. е само протеинска бомба
Јас веќе го лажицав директно. но има вкус на проклета диета.: verdattertli:
Еве неколку начини како го јадам.
Салата од краставица:
Лесно лесно. Изрендајте краставица, измешајте со урда, додадете сол и бибер. заврши!
Туна (кал):
Наместо краставица, измешајте конзерва туна во сопствениот сок со урда + сезона по вкус. Звучи лошо, изгледа лошо. Но, нема толку лош вкус. А потоа може и да се јаде одлично во комбинација со свежа салата.
И уште две варијанти, каде што навистина не сум сигурен дали е дозволено ова или дали ефектот сепак ќе биде. (Можеби некоја од пукнатините ќе ми даде повратна информација за ова? Би бил среќен!)
Тава за сирење и печурки:
Во тава испржете конзерва печурки и кога ќе поруменат убаво додадете одозгора околу 100 гр урда. Тече и оставам да се намали. (Бидејќи јас сум апсолутен обожавател на Маги, додавам неколку шприцови зачини) Намалете ја целата работа додека мешате додека нема повеќе течност. Сметам дека е исклучително вкусно со салата.
Тава за гради, бугарска пиперка и сирење:
Спржете ги лентите за гради од мисирка во тавата, а потоа додадете ги коцките папрака и пропржете ги на кратко (треба да останат крцкави). Ставете урда повторно на врвот, зачинете по вкус и потоа намалете. (Да, знам, пиперка не толку многу, поради неповолниот сооднос KH/EW. Но, во целина работи. Мислам (?))