За FFIT
За FFIT Нов проект на германските клубови од Бундеслигата за нивните (X) фанови на XL
Вашата домашна игра. Вашиот клуб. Вашето здравје.
Повеќе вежбање, поактивен животен стил, поздрава диета, одржливо слабеење: На навивачите на фудбалот на тренинг им се нуди бесплатна понуда за сите навивачи со прекумерна тежина на клубовите учеснички да исфрлат неколку килограми - токму во срцето на нивниот клуб.
12-неделните бесплатни програми обично ги спроведуваат клубовите еднаш на секои шест месеци. За во иднина се планира една рунда на половина серија.
Секој што ги исполнува следниве критериуми може да се регистрира:
Кругот треба да помине
Во најголем дел, курсевите се одржуваат таму каде што чука срцето на навивачот: во спортските објекти и објекти на клубот! За дванаесет пати 90 минути, учесниците разговараат со обучувачот за сите релевантни аспекти на патот кон здрав начин на живот во теоретскиот дел. На диетите тука нема место. Наместо тоа, учесниците учат како можат позитивно да влијаат на нивната исхрана со мали промени.
Потоа, во континуирано растечкиот практичен дел, одите во спортските објекти на клубот со цел да станете активни под надзор - секако, фудбалски ориентиран. Никој не мора да се плаши од огромна вежба за вежбање. Секој има можност да учествува со свое темпо со цел да постигне мал, но управуван напредок. Обучувачот и водачот на работилницата, исто така, доаѓа од рамките на клубот.
Забавно-ориентираната, релаксирана атмосфера на курсевите е основа за позитивен пристап од сите вклучени во проектот.
Поставете повторно заедно
Во размена со тренерот и заедно со другите страсни навивачи на омилениот клуб, работиме да направиме мали промени што доведуваат до помала тежина и подобар квалитет на живот.
Урамнотежена исхрана, помалку килограми, повеќе вежбање и зголемена кондиција имаат голем број позитивни ефекти. Покрај подобриот став кон животот и повеќе енергија, стресот се намалува, се промовира мирен сон и се зајакнува самодовербата. Исто така го намалува ризикот од рак, кардиоваскуларни проблеми или дијабетес.
Програмата „fansубители на фудбалот на тренинг“ во Шкотска од 2010 година служи како модел. Таму сега е национално позната понуда, која се спроведува во сите 42 клуба од првите четири лиги и стана составен дел од Премиер лигата. Прочитајте ги сите за позадината на проектот и успешната приказна во Шкотска.
FFIT во време на Корона
Fansубителите на фудбалот на тренинг во живо, се разбира, главно, преку близината на учесниците до клубот, спортот во областите за професионална обука и приказните во позадина во катакомбите на стадионите. Во време на пандемија, активирана од вирусот корона, се разбира, соодветни заштитни мерки се применуваат на таквата програма. Затоа, сите клубови учесници ги спроведуваат регулативите што се применуваат во нивните сојузни држави за настава и спортски настани со мали групи и исто така се придржуваат до нивните внатрешни хигиенски концепти.