За илузијата на контрола врз однесувањето на пушењето

Пушењето е учење за однесување

контрола

ИМА РИЗИЦИ АКО КОРИСТАМ ЕЛЕКТРОНСКА ЦИГАРЕТА ?
КОИ СЕ ПСИХОЛОШКИТЕ ЕФЕКТИ ВО КОРИСТЕЕ НА ЕЛЕКТРОНСКАТА ЦИГАРЕТА?
1. Веднаш по употребата на електронската цигара, се зголемува чувството на контрола над однесувањето на пушењето и личната удобност дека „конечно работам нешто“.
2. Тоа е позитивно чувство што поттикнува на континуирана употреба на електронска цигара.
3. Бидејќи умот на лицето не учи ништо ново и психолошката зависност останува недопрена, има долгорочни несакани ефекти:
• Лицето ја комбинира електронската цигара со пушење обични цигари;
• Лицето се враќа на редовните цигари;
• Лицето дознава дека „ништо“ не работи и дека не може да се откаже од пушењето; „Пробав сè“;
• Постои психолошка реакција на „научена беспомошност“. Како резултат на неколку неуспешни обиди, лицето се обесхрабрува, смета дека нема да успее, поминува долго време до нов обид, за кое време продолжува да пуши.

1. udудмила Кофа-Воерпел; Имав Л Рајт; Дејвид В Ветер, 2007 година, Откажување од пушење 3: Интервенции со повеќе компоненти, Медицина за однесување; 32, 4; 135-149 година.
2. Ј Е Р Стадон; Д Т Церути, 2003 година, Оперантско условување, Годишен преглед на психологијата; 54, 115-144.

Богдана Бурсук, клинички психолог, психотерапевт.