За мене; Личен тренер Инсбрук

Рене Розацин

Дипл. Тренер за сила
Звучник
Блогер

Мојата атлетска кариера започна доцна и под лоши услови. Успешно работев во ИТ индустријата, но добив значителна прекумерна тежина од 110 кг + поради фрустрација и храна поврзана со стрес. Мојата општа ментална и здравствена состојба беше катастрофална. По драстично искуство, решив да ги сменам работите. За жал, строго се држев до изборот на зборови и ги менував работите наместо да ги правам подобро. Со нулта диета и прекумерно вежбање, се борев на мојата телесна тежина под 70 килограми на моменти. Сега бев слаба, но мојата психичка и здравствена состојба беше подеднакво лоша, ако не и полоша. Почнав да попуштам, сеопфатно да се едуцирам и да градам партнерство со моето тело. Почнав да вежбам боречки вештини и подоцна најдов тренинг со тегови. Со текот на времето сфатив дека преку моите искуства имав единствена перспектива за проблемите на многу луѓе. Кога започна моето патување, многу добро можев да искористам некој да ме придружува. Сега се обидувам самата да бидам оваа личност и да ви го пренесам моето долгогодишно искуство.

Дипл. Тренер за сила

http://www.intelligentstrength.net
За време на мојот тренинг, можев да научам од трикратниот австриски мајстор и двократниот вицешампион во кревање на моќ.

Работилници/семинари

Кетлбел со Павел Цатсулин и Стив Котер
Возење на моќ со Борис Шеико
Бихејвиорална психологија со ејмс Клир
и уште повеќе.

Спортско искуство

Обука за тегови
Комбинативни
Бокс
Борење

---