За оние со вознемиреност и напади на паника МНОГУ ВАORTЕН медицински форум РОмедик

@ronicolle велите дека сте знаеле што во минатото би било основа на вашата вознемиреност. но дали навистина го знаете влијанието на минатото врз вашата сегашност?

Во последната епизода велите дека сте биле мачнини, дека ве боли стомакот и дека целото тело ви е напнато. Дали знаете на што влијаеше сегашноста минатото за да се чувствувате така? Кои форми на прилагодување ги користите во моментов за да го надминете „болниот момент“ или „гадењето“?

Д-р Ререс Игнат
психотерапија за надминување на пречките во животот

Сè што ве советувам е да не го барате проблемот во вас. Во смисла дека ако не успеете во нешто, тоа не значи дека тоа е нужно затоа што не сте се потрудиле, или затоа што некој едноставно не ве сакал, итн. Не знам што друго би можел да додадам, фактот дека неколку пати размислував за самоубиство, но такво нешто не земам предвид затоа што не би имала храброст, затоа што мислам на блиските но и затоа што не е достоен гест. Haveивеев сите овие години на тешка депресија без психотерапевт и без никаков лек. Ако успеав, зошто секој од вас не може?

---