За овес и трошки
ЗДРАВО ИМ САРА.
Блогер и страстен спортист на сила. Здравата исхрана е начин на живот!
Вие сте тука - ова е одлично!
Можете да ги најдете сите рецепти на мојот блог Фитнес храна, појадок и здрави слатки закуски, но и многу класични рецепти за печење, затоа што сум убеден дека здравата исхрана и омилените колачи не се исклучуваат меѓусебно. Убавата работа во врска со исхраната е што секој може да го најде својот пат. Но, колку што е индивидуална целата работа, постои една работа што никогаш не треба да ја правиме: уживање.
Правото рамнотежа помеѓу здрава исхрана, вежбање и уживање во работите што ги сакаме - без разлика дали се чоколадо, пица или мафини - е клучот за долгорочна благосостојба Постигнување на вашите (физички) цели - и дека можете да останете на вашата дестинација и да уживате во тоа.
Со моите рецепти и со возбудливите Написи на теми на начин на размислување, исхрана и фитнес, но и со мојата лична приказна Сакам да ве инспирирам и да ви помогнам да пронајдете Интегрирајте соодветен и здрав начин на живот во вашето секојдневие, дури и ако претходно мислевте дека нема место за тоа.
Да работи. И јас го сторив тоа, па можеш и повеќе. И знаете што? Всушност е навистина забавно. 😊
Можеби сте го направиле тоа одамна и едноставно барате нови рецепти кои ја зачинуваат вашата секојдневна рутина за јадење. Тогаш дефинитивно сте во право тука.
Најчесто поставувани прашања
Камера: Nikon D3300
Леќи: 50 mm, 100 mm
Пост-обработка: Lightroom/Photoshop
Да! Ако нашата порака е иста, ако има одличен производ што можеме да го донесеме на свет заедно, јас навистина уживам да работам со компании. Прашања може да се добијат на [email protected].
Од прекрасниот Михлвиертел во Горна Австрија. Јас сум елегантен стајрин и живеам во близина на Грац од 2014 година.
Дали сакате да дознаете повеќе? - Посетете ја страницата со Најчесто поставувани прашања!
Приказната зад овој блог
Овес и трошки постои од јули 2019 година. Јас бев Новинар по професија и сега инвестирајте секоја минута во мојот блог. Јас само сакам да готвам, да печам, да фотографирам, да пишувам и да ги инспирирам луѓето.
На почетокот, целосно се концентрирав на рецептите за појадок и печење. Фитнес-храна исто така редовно се вклучуваше, но првично беше настрана. Колку се поголеми овесот и трошките, толку повеќе се трудев за мене, толку повеќе печев и секогаш имаше торта. Звучи страшно, нели? Па, од одредена точка, тоа навистина не беше повеќе, затоа што го обожавам занаетот за печење, но ретко кој јадам конвенционални печива. Мојата диета изгледа вака: Јас во голема мерка избегнувам шеќер и пченица, јадам високо протеини, имам ниско ниво на јаглени хидрати и генерално јадам здрава и урамнотежена исхрана. И јас го сакам фитнесот: Вежбам многу вежби со тежина и трчам многу години.
Затоа донесов одлука во мај 2020 година да преземам поинаква насока: сакав да го однесам мојот блог на следно ниво, кон холистички блог за живеење околу темите Минимална, здрава исхрана и фитнес.
Зад ова е мојот Концепт на здрава, некомплицирана диета без забрани, што може лесно да се спроведе во стресното секојдневие, комбинирано со спортот до степен што добро се вклопува во вашиот живот и начин на размислување што се фокусира на свеста за вашите сопствени цели и потреби.
Немате време за здрава исхрана и фитнес? - Одлично, тогаш дојдовте на вистинското место!
Ви благодарам што прочитавте!
На крајот, она што е важно е твое здравје и непроценливото Чувствувајќи се пријатно во сопственото тело, да се најде рамнотежа во животот. Се разбира, ова изгледа различно за секого. За мене, тоа е многу поврзано со областите на исхрана, фитнес и начин на размислување. Убеден сум дека овој клуч ќе се вклопи и во вратите на многу други луѓе. Долго време не знаев што е навистина добро за мене и ми требаше долго време да научам.
Што знам, што ми помогна, што сакам и што можам да пренесам - сето ова можете да го добиете тука на мојот блог.
И патем: Јас сум секогаш многу среќен за Повратни информации. Значи, ако имате какви било прашања, било да се работи за рецепти или написи - или ако сакате само да се поздравите, пишете ми на [email protected].
Фотографии: Кристин Рехлинг/Фотокрафи, сопствени слики