За постот на вода - придобивки
Последен пат изменето на 02.04.2020
Забележав дека сè повеќе луѓе ја разбираат важноста на брз, наизменичен, долг или пократок пост за здравјето или промената. Се повеќе и повеќе работи се познати за придобивките од постот со вода, црниот пост како што се нарекува и, постои недостаток на мотивација да се примени во пракса. Секој сака да спречи болести, предвремено стареење, да заздравува и да работи на трансформација на животот на подобро, но многумина се откажуваат штом почувствуваат дека им е малку тешко.
Јас бев таков на почетокот, но веќе неколку години можев да вежбам секоја година, барем еднаш, вкупниот пост со вода 21 ден. Сè е во врска со обука, подготовка, одлучност. Јас исто така имам пократки или наизменични позиции со цел да стекнам што е можно повеќе искуство во оваа област. Ова го правам затоа што сакам да знам точно за што зборувам кога ќе кажам нешто, но исто така и да можам да дадам веродостојна препорака на оние на кои им треба и да се обратам до мојот совет. Стекнав искуство од пракса и сакам да им служам на заинтересираните. Секој успех ми даде поголема доверба во она што го знам, верувам и практикувам.
Поради овој ритуал, животот на многу луѓе се смени на подобро на многу начини, не само терапевтски или духовно. Овој бран на добро продолжува да трае.
Пред да продолжите, препорачувам да го гледате подолу документарниот филм што го споменувам неколку пати во блогот, бидејќи сметам дека е важен. Овој филм објаснува многу основни работи за оние кои сакаат да станат практичари на целосен пост со вода. Тие станаа за милиони луѓе (верници, спиритуалисти, христијани, Евреи, будисти, атеисти, итн.) Причината зошто тие започнаа да го практикуваат овој ритуал.
Овој документарец придонесе за мојата одлука да го усвојам во мојот животен стил.
Под документарецот, исто така, објавив информации за автофагијата. Ова е директно поврзано со вкупниот пост на вода. За мене тоа беше откривањето на 2016 година во оваа област, доделена на Нобеловата награда истата година. Значи, можеме да кажеме дека, индиректно, вкупниот пост со вода ја доби Нобеловата награда.
Пост со вода
Или нов голем чекор
Го направив вториот важен чекор откако дознав дека Нобеловата награда за 2016 година е доделена за откритија поврзани со процесот на автофагија. Што е автофагија? Автофагијата е процес на чистење, рециклирање и регенерација на клетките, а механизмите за автофагија се активираат со пост без цврста храна, без храна. Станува збор за контролирано гладување, за добрите работи што се случуваат во нашето тело во привремено отсуство на цврста храна. Преку автофаги процеси, телото ги елиминира токсините, вирусите, бактериите, ги рециклира компонентите на оштетените или заболените клетки и ги трансформира во енергија наизменично или продолжено брзо само со вода. Феноменот на автофагија има 2 Нобелови награди за медицина. Последната беше добиена неодамна во 2016 година од јапонски научник, кој ги демонстрираше процесите на автофагија во телото за време на доброволно, контролиран глад.
Кристијан де Дуве Нобел, 1974 година
Јошинори Охсуми Нобел 2016 година
Можеме да кажеме дека наградата беше дадена индиректно за брзата вода.
Ајде да прочитаме за тоа подолу.
Јошинори Охсуми, професор по биологија на клетките на Институтот за технологија во Токио, минатата година ја доби Нобеловата награда за медицина за неговите откритија во областа на механизмите за автофагија.
автофагичен (збор што доаѓа од грчки автоматско - сам, фагеин - да јаде. Само-консумирање.) Е процес со кој еукариотската клетка може да рециклира дел од нејзината содржина.
Автофагијата е основен процес во клетките за кој научниците веруваат дека може да помогне во борбата против ракот и деменцијата.
Јапонски истражувач по клеточна биологија откри диета која врз основа на намалување на програмата за диети доведува до забавување на процесот на стареење и слабеење.
Принципот, исто така, помага да се заштити од рак на кожа, го намалува ризикот од рак на дојка и висок крвен притисок.
Јапонскиот професор откри 15 гени неопходни за автофагија.
Откритијата на Охсуми доведуваат до ново разбирање на процесите со кои клетката ја рециклира својата содржина. Автофагијата е процес од фундаментално значење во многу физиолошки процеси, како што се прилагодување кон глад или одговор на инфекции. Мутациите во гените одговорни за автофагијата може да предизвикаат болест, а процесот е поврзан со рак и невролошки заболувања, вели Нобеловиот комитет.
Благодарение на Охсуми, сега знаеме дека автофагијата контролира важни физиолошки функции, во кои клеточните компоненти се деградираат и рециклираат. Автофагијата обезбедува „гориво“ и ги гради блоковите потребни за обновување на клеточните компоненти. Покрај тоа, автофагијата е суштински процес на клеточен одговор на глад и други видови на стрес. Во случај на инфекции, автофагијата може да ги елиминира бактериите и вирусите кои ја напаѓаат клетката. Автофагијата исто така придонесува за развој на ембриони и клеточна диференцијација.
Клетките можат да користат автофагија за отстранување на оштетените протеини, контролен механизам што е неопходен за да се спротивстават на негативните последици од стареењето. Се покажа дека е поврзано со автофагија кај Паркинсонова болест, дијабетес тип 2 и други болести на старост.
Во моментов се прават интензивни истражувања за развој на лекови кои се фокусираат на автофагија.
(Фотографија: Јошинори Охсуми: www.britanicca.com)
На романски јазик, контролираната и доброволна глад му помага на организмот да конзумира, да гори, скоро сè што не повредува одвнатре, носејќи рамнотежа и со тоа придонесувајќи за лекување на многу болести и болести, но најмногу за нивно спречување.
Балансиран метаболизам може да го активира нашиот внатрешен лекар, имунолошкиот систем, кој е првиот кој е под влијание на злоупотреба на храна, загадување, стрес, негативно размислување, нездрава храна, пушење, лекови, вишок алкохол, недостаток на одмор и други фактори. Она што е извонредно за сето ова е фактот дека со регулирање на овие работи во телото во голема мерка, придобивките се рефлектираат целосно на нас и на ментално, емоционално и духовно ниво.
Значи, дознаваме дека придобивките од јадење се повеќекратни и далеку од границите на науката, но оваа вест е важен поттик за луѓето кои веќе не сакаат да пијат антибиотици по првото кивање и кои сакаат поизбалансиран начин на живот. Сега можеме да го практикуваме овој ритуал со поголема храброст и благодарение на овие откритија. Целосниот пост со вода беше подигнат од длабочините на некои верски традиции кои се чинеа бескорисни, на ниво што всушност отсекогаш го заслужувало.
Важна работа што треба да се запамети е дека автофагијата без вода е опасна. Постот без вода е опасен и не се препорачува во каква било форма. Тестирав еднаш 3 дена, но го правев додека постев со вода. Не чувствував ништо повеќе или помалку. Ниту лошо ниту добро. Се хранев добро со вода пред да започнам и тоа не претставуваше ризик. Значи, ако некаде прочитате дека целосниот или црниот пост е опасен, вистина е, ако се однесува на пост без течности, без вода и препорачувам да избегнувате.