За што навистина се добри таблетите лук?

2014/08/25, 10:33 часот | ани

Капсулите со лук ретко го прават она што го ветуваат. За ова не предизвикувате знаме со лук (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

подели
Закачување
Печатење на твит
За пошта
редакција

Можете да купите таблети лук и слични препарати без рецепт од аптеките или трговците на мало. Кој е ефектот на ваквите лекови и кои се предностите во однос на конвенционалната потрошувачка на лук? Ние даваме одговори на овие прашања тука.

Како да спречите висок крвен притисок

Фото серија со 8 слики

Лековитите својства на лукот

Лукот не е само зачин за готвење, туку и лековито растение. Според „Апотекен-Умшау“, неговите состојки имаат ефект на промовирање на здравјето, на пример со инхибиција на растот на бактериите, па дури и на вирусите. Ова се должи на состојката алицин, еден вид природен антибиотик чии ефекти биле ценети во античко време.

Покрај тоа, потрошувачката на клубенот предизвикува проширување на крвните садови и на тој начин ја стимулира циркулацијата. Состојката аденозин не е ништо повеќе од природен разредувач на крв. Истражувањата покажаа дека луѓето кои често јадат лук се помалку склони кон кардиоваскуларни болести.

Во прилог на својата антибактериска и циркулаторна стимулирачка функција, лукот може да го намали нивото на холестерол. Алицинот содржан во клубенот е одговорен за ефектот на намалување на холестеролот, спречувајќи ги ензимите да оксидираат холестерол.

Капсули со лук

Постојат различни препарати кои содржат екстракт од лук во прав и се достапни без рецепт во аптеките и продавниците за лекови. Предноста на ваквите апчиња: за разлика од конвенционалниот лук, тие немаат мирис. Повеќето производители рекламираат и дека нивните производи спречуваат срцеви или мозочни удари. Овие ветувања секако се претерани - ефект на промовирање на кардиоваскуларниот систем не може да спречи сериозни болести. Причините за мозочен удар или срцев удар се обично сложени и главно се засноваат на генетската шминка. Во случај на сериозно кардиоваскуларно нарушување, во секој случај треба да побарате медицинска помош.

Фондацијата „Шко-тест“ испита 17 такви таблети и дојде до скромен резултат. Во извештајот за тестот се вели: „Дури половина од сите производи не постигнаа доволно вкупен рејтинг, а останатите се несоодветни“. Најголемата точка на критика: Едноставно, не може да се докаже дека е ефективна.

Земете капсула или јадете лук?

И покрај сомнителниот ефект на капсулите со лук, треба да се напомене дека тие генерално не се штетни за организмот. Значи, нема ништо против земање такви препарати, особено ако не ви се допаѓа мирисот на лук или генерално имате тенденција да имате силен мирис од устата.

Алтернатива на капсулите: Јадете лук редовно. Не е важно дали јадете клубенот во кисела, варена или пржена форма. Постојат докази дека се троши повеќе лук во медитеранските региони, а луѓето таму помалку веројатно страдаат од мозочен удар или срцев удар отколку во Германија.

Контрола на штетници:Чај од лук против растителни болести и штетници
Лук лош здив:Спречете или ослободете се од парчето лук
Против чешање:Овие билки помагаат при каснување од инсекти
Здравата исхрана:Храната може да ви го продолжи животот
Лоши мириси:Лош здив - Најдобри мерки за свеж здив

Дури и ако овој ефект не е докажан, како што реков, ова набудување зборува за себе. Добра причина едноставно да консумирате повеќе лук и покрај мирисот - или како што некогаш советуваше поетот Рецори: „Смрди и остави да смрди“.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.