Забавете со работилници за детоксикација, јога и суши
Чувствувате светлина и енергија, правејќи нешто добро за вашиот сопствен организам - не ви треба обемна програма за велнес. Викенд е доволно често. Сè повеќе луѓе бегаат од градот во потрага по уникатни моменти на благосостојба и сакаат да забават. Посни центри, часови за готвење, работилници за медитација и јога доживуваат вистинска наплив. Таквото кратко патување треба да ги зајакне телото и умот. Хотел Пост во пазарниот град Сент Јохан во областа Кицбил се нуди четири нови курсеви за оние кои сакаат да избегаат од секојдневниот живот и да направат нешто добро за себе.
Исто како што природата се буди по хибернацијата, телото и умот исто така сакаат да ја започнат новата сезона свежи и здрави. Детоксикалниот викенд му дава пауза на телото, го разгалува и помага да се ослободи баластот. Маж и жена ја започнуваат пролетта полна со енергија. „Четворица апсолутни професионалци во својата специјалност ги придружуваат нашите гости, како и заинтересираните локални жители преку разновидна програма за тело и ум“, објаснува Сигрид Блумшејн, газдарица на „Хотел Пост“, која постојано ја спроведува својата програма за постење секоја година.
Јога, детоксикација, одрекување и уживање
„Детоксикацијата е многу повеќе од гласник! Зад ова стои неверојатно широко поле што може да се интегрира во нашето секојдневие. Токму тука влегуваме “, вели Регина Кејл-Урбан, добро познат сертифициран органски нутриционист, експерт за јоги и детоксикација. Опуштено пешачење или нежна јога промовираат внатрешно чистење, бидејќи органите за детоксикација како што се кожата, црниот дроб и бубрезите се добро снабдени со крв. Покрај тоа, вежбањето ги намалува стресните хормони. Од 6-ти до 8-ми април, заинтересираните учесници можат да избегаат од секојдневниот живот со Јоги Кејл-Урбан преку медитација, јога и предавање за одрекување и уживање.
Домашно суши
Оние кои не сакаат да постат или да вежбаат физички напор можат да се одлучат за работилница за суши. Од 20-22 април, наградуваниот готвач Макс Манзенрајтер од компанијата Суши, кој има завршено академија за суши во Токио, ќе ви покаже како сами да подготвите вкусно суши на тричасовен курс за суши. Еден викенд подоцна, од 27 до 29 април, сè се врти околу ниските хидрати. Под мотото „Јадете чисто, држете се слаби“, нутриционистот Лиза Хаузер ги учи учесниците за придобивките од диетата со малку јаглени хидрати на курс за готвење. Подготвените јадења потоа се дегустираат на заедничка вечера.
Програма за пост под надзор
Експертот за пост Пиа Елс и терапевтскиот масер Јоаким Гисенбахер ќе водат строга програма за пост од 25 до 27 мај. Викендот се состои од тесна програма со пилатес, исклучиво растителна храна, пакет црн дроб, вежби за дишење и многу вежби на свеж алпски воздух. „Во групата сте помотивирани, многу поконзистентни во спроведувањето, запознавате истомисленици и можеби стекнувате нови пријатели за цел живот“, убедливо вели Елс. Која програма ви одговара, пакетите што се достапни од 269 евра по лице и за викенд, вклучуваат сместување, храна и пијалоци со сите оброци.
Детални информации за индивидуалните работилници и цени можете да најдете на следниве линкови:
6-8 април 2018 година
Три дена холистички DETOX. инспиративни. радосен
20-22 април 2018 година
Курс за суши
27-29 април 2018 година
Работилница со ниски хидрати
25 - 27 мај 2018 година
Постете се целосно
Извор: Принос односи со јавноста
Можеби ќе ве интересира:
Нашето тело и ум формираат единица и затоа се целосно зависни едни од други. Благосостојбата или непријатноста на едниот дел, исто така, влијаат на другиот во многу случаи.
Исклучете ги и пополнете ги батериите: Кога летото ќе пристигне во швајцарското планинско село Понтресина и природата ќе го развие целиот свој потенцијал, Гранд хотел Кроненхоф нуди совршено место за релаксација и полнење на батериите.
Канадската провинција Алберта всушност е поврзана со авантуристички патувања, романтични лоби и дива природа. Но, атмосферата на карпестите планини, осамените шуми и чистите леднички езера, исто така, позитивно влијае на умот и душата.
„Пеење, готвење, танцување“: Во септември, успешниот формат за патување „Soul Kitchen“ се одржува на тридневно крстарење EUROPA 2 од Кил до Хамбург.
Само пуштете еднаш, заборавете сè околу вас и дајте му пауза на умот - овие желби не мора да останат неисполнети.