Забраната за слатки обично не помага

23.03.2016 - 16:55 по редакција

забраната

Во прилики како Божиќ или претстојниот Велигден, децата добиваат многу слатки и чоколадо. Како по правило, има малку смисла да им се забранува на децата да имаат слатки. Средниот начин има повеќе смисла, како што знаат експертите.

Децата сакаат слатки

Скоро сите деца ги привлекуваат слатки како да ги привлекуваат магично и им е тешко да одолеат на чоколадо, бонбони или колачиња. Слатките задоволства секако се особено популарни, но исто така се и многу нездрави. Но, општата забрана, според експертите за исхрана и педијатрите, обично има малку смисла. Важен е избалансиран компромис. Ако родителите генерално им забрануваат на своите деца да имаат слатки, тие бараат друг начин да ги набават посакуваните слатки. Има многу повеќе смисла да им се разјасни на децата дека слатките треба да бидат нешто посебно и дека можат разумно да се поделат. Бидејќи забраната само го прави забранетото попривлечно и поинтересно.

На Велигден, многу велигденски зајачиња и чоколадни велигденски јајца

На Велигден, повеќето деца добиваат многу велигденски зајачиња и чоколадни јајца од роднини и пријатели. Препорачливо е да ги чувате слатките и да ги ставате во кутија. Во посебни прилики или со заеднички договор, децата добиваат одреден дел. Важно е родителите да не користат слатки како утеха. Во тековно онлајн истражување, учесниците беа прашани колку често децата можат да грицкаат. 62 проценти од испитаниците изјавиле дека на децата им било дозволено да грицкаат еднаш дневно, 25 проценти им дозволувале на децата да грицкаат постојано и сумата била бесплатна, 5 проценти им забраниле на децата да грицкаат, а 6 проценти да не можат да дадат никакви информации.

Поделете се свесно и уживајте

Истражувачите се сомневаат дека токму затоа децата сакаат толку многу да грицкаат затоа што мајчиното млеко има и многу сладок вкус. Покрај тоа, научниците претпоставуваат дека тоа се должи на фазата на раст и на децата им требаат повеќе калории. Важно е дека и тука родителите се однесуваат како примери. Ако децата постојано гледаат како родителите грицкаат, не е изненадувачки што децата сакаат и закуски и слатки. Експертите советуваат децата да грицкаат нешто што е можно поскоро после јадење за да научат како свесно да ги користат и како да уживаат во нив.

  • „Почеток
  • Назад
  • .
  • 1141 година
  • 1142 година
  • 1143 година
  • 1144 година
  • 1145 година
  • 1146 година
  • .
  • Напред
  • Крај "