Забранета е препорака за храна и начин на живот на тироидната жлезда на Хашимото
Тироидитис на Хашимото е најчестата форма на хипотироидизам. Тоа е автоимуна состојба, што значи дека се јавува затоа што имунолошкиот систем започнува, без никаква причина, да ги напаѓа здравите ткива на тироидната жлезда, предизвикувајќи воспаление и влијае на неговите функции.
Како и со секоја автоимуна болест, научниците не успеаја да ги откријат причините. Генетското наследство, факторите на животната средина и некои инфекции може да го зголемат ризикот од развој на тироидитис на Хашимото.
Симптомите на оваа состојба вклучуваат вишок килограми, запек, замор и душевна магла. Затоа, диетата на пациентот кој страда од оваа состојба мора да биде онаа што го регулира цревниот транзит, го намалува ризикот од гоење, но исто така му обезбедува на организмот потребната енергија.
Која храна е забранета за пациентот со тироидитис на Хашимото
Исхраната на пациентот со тироидитис на Хашимото мора да биде избалансирана, да содржи јод, селен и цинк, да се заснова на здрава храна, по можност од органско потекло и да не ги надминува препорачаните калориски граници според индексот на телесна маса на трпелив.
Постојат голем број на храна контраиндицирани во случај на хипотироидизам предизвикан од Хашимото, кои се штетни - еве за што станува збор:
Препораки за живот на пациентот со тироидна жлезда на Хашимото
Се препорачува спорт, кој не само што ги зајакнува мускулите и го забрзува метаболизмот, туку се бори и против психичката магла и обезбедува дополнителна енергија.
Јогата исто така се препорачува, како за физичкиот дел - асаните, така и за делот за медитација. Студиите направени во последниве години покажаа колку е ефикасна медитацијата во борбата против стресот, така што пациентот кој страда од хипотироидизам има само да добие од оваа практика.
Многу е важно пациентот со хипотироидизам поради Хашимотова болест да ја задржи својата тежина. За жал, неговата борба со вишок килограми е потешка од нормалната, бидејќи метаболизмот се забавува од тироидната жлезда.
Ако имате периоди кога не се чувствувате добро, важно е да одите кај ендокринолог бидејќи можеби ќе ви треба промена во дозите на тироидните хормони дадени дневно. Побарајте помош од специјалист секогаш кога ќе се соочите со нови или нагласени симптоми - тој ќе ви ги понуди најдобрите решенија.
Грижејќи се за вашата исхрана, спортувајќи и усвојувајќи балансиран начин на живот, ќе поддржите третман со лекови и тироидитисот на Хашимото ќе биде подобро контролиран.