Забремени - совети и информации за да работи брзо! IVI

25 декември 2018 година

Тие пристигнаа; се чувствуваат стабилно и имаат двете нозе на земја во професионалниот живот. Заедно со вашиот партнер, сега сакате да го исполните својот копнеж за дете, да создадете семејство. Брзо забремени - совети и трикови за тоа како да ја реализирате вашата желба да имате деца за само неколку недели може да се најдат во овој напис. Од здравствени аспекти до правилна исхрана до оптимален секс - со нашите Совети за бременост вашиот тест за бременост наскоро ќе биде позитивен. Дали треба да биде со оплодување Сепак, специјалистите за ИВИ се со ваша страна со совети и активности, но не работат брзо како што треба. Проблемите со плодноста и неплодноста повеќе не мора да застануваат на патот да се обидат да имаат деца. Но, прво испробајте ги нашите совети и со нетрпение очекуваме наскоро иднина со бебе.

Знајте го вашиот сопствен циклус

Ова звучи банално и сепак е многу важно да го знаете вашиот сопствен циклус. Сепак, во никој случај не треба да ги засновате вашите интимни моменти исклучиво на календарот за плодност. Сепак, помага да се знае кога се плодни денови. Ова е многу лесно да се пресмета: скок се случува околу четиринаесет дена пред крајот на циклусот. Од овој момент, јајцето може да се оплоди за дванаесет до дваесет и четири часа. Ако забележите и дека машките сперматозоиди преживуваат максимум пет дена во женското тело, заклучокот е плодно време од околу пет до шест дена по циклус. Во денешно време, бројни апликации го олеснуваат поединечно одредувањето на најплодните денови. Највисоки шанси за еден бременост постои околу два дена пред овулацијата и на денот на овулацијата.

Ако вие и вашиот партнер не сте забремениле повеќе од една година и покрај тоа што имате редовни односи, и двајцата треба да направите првичен тест за плодност. Ова во никој случај не треба да биде алармантно, бидејќи многу парови при зачнување на своето дете прибегнуваат кон медицинска асистирана репродуктивна поддршка. Честопати третманот со хормони на жената е доволен за да се направи успешен оплодување да постигне. Како што реков, не треба да ја засновате својата сексуалност само врз календарот за плодност, бидејќи на овој начин паровите брзо се стресуваат доколку не забременат веднаш.

Грижете се за сопственото здравје

Сè додека сте во добра здравствена состојба како идна мајка, имате најдобри услови за брз бременост Со Меѓу основните Добивање совети за бременост вклучуваат нормална тежина, урамнотежена исхрана и соодветно вежбање. Womenените кои сакаат да имаат деца треба да имаат нормална тежина, односно БМИ од 18,5 до 25. Екстремната прекумерна тежина или недоволна тежина честопати доведува до проблеми за време на бременост. Затоа, на погодените жени обично им е потребна поинтензивна медицинска нега. Overените со прекумерна тежина често доживуваат нарушувања на менструалниот циклус, кои за возврат се брзи бременост комплицираат. Ова се должи на хормоналната нерамнотежа. Кај мажите, премногу тежина го зголемува ризикот од намалено производство на сперматозоиди и нарушена функција на тестисите. Кај жените, недоволната тежина може да значи дека овулацијата не се јавува целосно. За да се избегнат компликации пред и за време на бременост за да избегнете, веќе треба да имате оптимална тежина за време на зачнувањето.

Кога станува збор за диета, особено треба да се фокусирате на следново Совет за бременост запомнете: Квалитетот е важен пред квантитетот. Обавезно консумирајте нетретирано овошје и зеленчук и избегнувајте готови производи што е можно повеќе. Патем, морате за време на еден бременост навистина не јаде за двајца. Во зависност од фазата на бременост На вашето неродено бебе му требаат само двесте педесет до петстотини калории. Ова се должи на фактот дека енергетската потреба се зголемува само многу малку, особено во првите недели од бременоста. Разновидната диета веќе треба да ви ги обезбеди сите важни хранливи материи. Сепак, гинеколозите препорачуваат дополнителен внес на:

Фолна киселина
јод
Ironелезо (само ако сериозен недостаток е утврден од лекар)
Витамин Д (само ако сериозен недостаток е утврден од лекар)

Бидејќи фолната киселина е вклучена во клеточната делба и во процесите на раст на неродено дете, жената што сака да роди деца треба да има доволно ниво на витамин Б. Фолатот е содржан во следната храна, меѓу другите: брокула, кеale, спанаќ, зелена салата, производи од цели зрна, мешунки, домати, јајца и портокали. Недостаток на јод исто така може да доведе до нарушувања во развојот. Бидете сигурни дека веќе сте го направиле оплодување имаат доволно снабдување со сите важни витамини и хранливи материи.

Редовното вежбање е важно во секоја фаза од животот, поради што вие, како идна мајка, треба да вежбате доволно. Доволно е да тренирате умерено три до четири пати неделно за половина час - не е потребен натпреварувачки спорт и пред и за време на еден бременост дури и ризично. Ако физичкиот напор е премногу висок, може да се појават нарушувања во менструалниот циклус. Спортовите за издржливост, како пливање или возење велосипед, се посоодветни и исто така се погодни за секое ниво на фитнес. Може да пробате и спортови како јога и пилатес.

Редовни посети на лекар

Womenените треба да одат на преглед кај гинекологот најмалку еднаш годишно. На крајот на краиштата, лекарите се таму за да ги советуваат пациентите за поплаки и хронични болести и да ги идентификуваат другите симптоми во рана фаза. Ако имате какви било прашања во врска со забременувањето, првото нешто што треба да го контактирате вашиот гинеколог. Тие исто така можат да ве известат за можни проблеми со неплодност или неплодност. Womenените кои сакаат да имаат деца кои редовно одат на гинеколог треба да бидат свесни за нивната здравствена слика и да бидат добро подготвени за забременување.

Воздржете се од луксузна храна

Постојат неколку фактори кои можат да доведат до неплодност и да спречат брзо забременување. Сепак, многу од нив, како што се алкохол, цигари и пијалоци со кофеин, се во рацете на жените. Дефинитивно треба да ги знаете следниве информации за луксузната храна ако сте брзи забремени сака.

Иако до сега нема резултати од истражување за тоа дали и во колкава мера потрошувачката на алкохол влијае на плодноста кај жените, не се препорачува прекумерна потрошувачка. Ако се сретнете со пријателите за коктел или сте испиле чаша вино со вашиот партнер еднаш неделно, не треба да се грижите за вашата плодност. Сепак, докажано е дека алкохолот во големи количини го оштетува здравјето, а со тоа и на половите органи на мажи и жени. Затоа, ако играте со идејата да воспоставите семејство во блиска иднина, подобро е да пиете само една или две чаши алкохол во посебни прилики.

Кај жените, потрошувачката на цигари доведува до фактот дека функциите на јајниците и хормоналната рамнотежа, која е одговорна за созревањето на јајцето, се негативно погодени. Ова е за еден бременост очигледно контрапродуктивно. Пушачите кои консумираат дваесет цигари дневно мораат да чекаат двојно подолго на позитивен тест за бременост отколку на непушачите. Покрај тоа, пушењето гарантира дека шансите за успешна вештачка оплодување мијалник. Консумирајќи никотин, бремените жени ризикуваат нивното дете да се роди предвреме или со одреден степен на незрелост. Патем, пушењето влијае и на плодноста кај мажите. Мажите кои пушат цигара редовно произведуваат помалку сперма во просек. Покрај тоа, спермата на пушачите покажува зголемено генетско оштетување. Меѓу најважните Добивање совети за бременост затоа вклучува откажување од пушењето.

Не можете да станете наутро без кафе? Не грижете се кога се подготвувате за еден бременост Како и со нерамнина за новороденчиња, не мора целосно без омилениот пијалок, но треба строго да ја ограничите потрошувачката на кофеин. Според Европскиот орган за безбедност на храната, 200 мл кофеин дневно е безбеден за неродени деца. Ова значи дека можете самоуверено да испиете две шолји кафе или четири шолји црн чај ако можете забремени сакаат или се веќе идна мајка. Исто така, треба да имате предвид дека чоколадото и зелениот чај, како и пијалоците матча, исто така, содржат кофеин. Треба да избегнувате енергетски пијалоци воопшто пред и за време на бременоста.

Правиот секс

Секако, интимноста и забавата се во преден план за време на сексуалниот однос. Ако го додадете следново Совети за бременост забелешка, можеби сте бремени порано отколку што мислевте:

Имајте секс пред овулацијата - во спротивно ризикувате да го пропуштите прозорецот за оплодување на женското јајце.
Секојдневен однос за време на плодните денови се препорачува ако количината на сперма е здрава.
Сексуалните пози во кои мажот може да навлезе длабоко во вагината на жената со неговиот пенис, како што е мисионерската позиција, ги зголемуваат шансите за успех оплодување.
Легнете таму околу половина час по сексот, така што спермата не го напушта телото веднаш.

Сакате што побрзо забремени? Совети како нашите, наскоро може да ја остварат вашата желба за деца. Како и многу во животот, најдобро функционира кога не се грижите. Кога станува збор за оплодување и бременост Ако не работи прв пат, не мора да се грижите. ИВИ специјалисти ве советуваат во повеќе од 65 клиники за IVI во единаесет земји за тестовите за плодност и различните методи на лекување за медицински потпомогната репродукција.