Забременување - треба да го разгледате ова претходно; Бебе и семејство
Дали сакате дете? Тогаш има смисла да се обезбедат идеални услови пред бременоста: фатете ги вакцините, земете фолна киселина и престанете да пушите
Одлучивте: сакате бебе! Но, само запирање на контрацепција преку ноќ не е добра идеја: „Ако сакате да имате деца, добрата подготовка за бременост е многу важна“, вели др. Манфред Стампфе, специјалист по гинекологија и акушерство од Геретсрид. Овде тој објаснува што треба да знаете за Проектот Бебе.
Вакцинации
„Ако сакате да забремените, треба да бидете целосно вакцинирани“, вели др. Досадна Тест на крвта може да се користи за да се утврди дали сте имуни на детски болести кои не сте ги знаеле свесно. „Доколку нема заштита, соодветните вакцини треба да се надополнат или освежат“, нагласува експертот. Сепак, утврдувањето на статусот на вакцинација е опционална услуга (IGeL) и обично не се плаќа од компанијата за здравствено осигурување.
Фолна киселина
„Земете фолна киселина веднаш штом ќе се обидете да забремените“, советува др. Досадна Бидејќи со земање фолна киселина може значително да го намалите ризикот од деформации кај вашето бебе. „Многу вродени дефекти, како што е неуспешно затворање на невралната туба или вродени срцеви мани, може да се спречат со земање фолна киселина навремено“, вели гинекологот. Внесувањето на фолна киселина е особено важно во првите неколку недели од - главно сè уште незабележано - бременост. Вашиот лекар или фармацевт може да ве извести за додатоци на фолна киселина во соодветни дози и композиции.
Исклучување на заразни болести
„Добијте имунитет на токсоплазмоза тестирана пред да забремените“, советува др. Досадна Ова ќе ја тестира крвта за одредени антитела. Токсоплазмозата е паразитско заболување кое се пренесува, на пример, преку измет од мачка или потрошувачка на сурово месо. Инфекцијата обично поминува целосно незабележана и обично нема последици кај здраво лице. Откако ја поминавте инфекцијата, обично сте имуни на тоа цел живот. „Ако почетната инфекција со токсоплазмоза се појави за време на бременоста, тоа може да доведе до трајно, сериозно ментално оштетување на детето“, објаснува д-р. Досадна.
повеќе на оваа тема
Како носените уреди можат да ви помогнат да забремените
Ако не сте имуни на патогенот, треба да бидете особено внимателни за време на бременоста. Ако имате мачка, чистете ја кутијата за отпадоци секој ден и носете ракавици за еднократна употреба. Уште подобро, оставете ги другите да го прават ова во следните неколку месеци. Треба темелно да ги измиете сировиот зеленчук и овошјето пред да ги консумирате. Месото треба да се ужива добро варено и секогаш треба добро да се мијат рацете пред јадење и после градинарството итн.
„Покрај токсоплазмозата, треба да се исклучат и инфекции со хламидија и цитомегалија“, додава Стампфе. Но, бидете внимателни: жените обично мораат самите да плаќаат за ваквите прегледи.
Откажете од пушењето
Планираната бременост е најдобрата можност конечно да се одречеме од блескавата низа. „Бидејќи никотинот влијае на репродуктивната способност - кај мажите и жените“, вели експертот. Пушењето го влошува квалитетот на спермата и го намалува бројот на одржливи клетки на спермата. Потрошувачката на никотин исто така може да влијае на плодноста кај жените.
За време на бременоста, зависноста во секој случај треба да заврши: бремените пушачи не само што им штетат на себе, туку и на нероденото дете. Ризикот од спонтани абортуси, предвремено породување и мртвородени деца се зголемува и детето е повеќе склоно кон прекумерна тежина, алергии и заразни болести.
Здрава исхрана и вежбање
„Womenените никогаш не се толку отворени за промена на начинот на исхрана и промена на нивниот животен стил како сега“, вели Стампфе. Исхраната треба да биде разновидна, со малку маснотии и богата со хранливи материи. На овој начин ги добивате сите витамини и минерали кои се неопходни за оптимална репродуктивна функција.
Секој што има прекумерна тежина, сега треба да им објави војна на своите дополнителни килограми: „Бидејќи прекумерната тежина може да влијае на овулацијата“, објаснува експертот.
Трпение и кора од лимон за живот
„Донесете трпеливост за желбата на вашето бебе и подарете си барем една година“, нагласува Манфред Стампфе. Повеќето жени кои користеле контрацепција по шест до девет месеци се бремени. Совет на стручњакот: „Биди опуштен и безгрижен, живеј и сакај!“