Зачини за тенка линија
Колачињата, Божиќното мени и секакви слатки гревови помеѓу нив го прават Advent предизвик за тенка линија. Овие зачини можете да ги користите за да спречите ширење на килограмите на колковите.
Стимулирање на ѓумбир
Ingerумбирот ги стимулира гастричните сокови и варење во. Ако сакате да го користите целосниот ефект на зачинетиот клубен, испијте чаша вода ѓумбир пред да јадете. Острите масла го ограничуваат апетитот.
Совет: За да го направите ова, исечете неколку сантиметри од клубенот ѓумбир во парчиња и истурете топла вода врз целата работа. Додадете неколку парчиња лимон и чајот, кој можете да го уживате и ладно, е подготвен. Позитивен несакан ефект: ѓумбирот ве зајакнува имунолошки систем и ве тера да се вклопите низ студената зима.
Кадифена цимет
Циметот е класичен зимски зачин. Речиси и да нема бисквит што може без него. И тоа е добра работа - ароматичниот зачин има еден хипогликемичен ефект на нашето тело. Студиите исто така покажаа дека кога се зема редовно, циметот го намалува нивото на ЛДЛ холестерол и триглицерид во крвта.
Тој, исто така, чудак метаболизам што е особено важно во време на голема потрошувачка, како на пример околу Божиќ.
СОВЕТ: Посипете цимет на вашиот јогурт за појадок или сезонско кафе, чај и какао со него.
Горчливо слатко какао
Ацтеките веќе знаеја дека какаото е здрав пијалок. За него се вели дека има антихипертензивно дејство. Причината за ова е содржаниот флаванол, нашКрвни садови направи еластична.
Пијте го вашето какао со што помалку шеќер или засладете го со алтернативи како што е стевиа. Какаото ги стимулира и помага ензимите за варење, Токсини од телото да се пренасочи. Затоа, уживајте по голем оброк.
Содржина на какао од 70% или повеќе се препорачува за чоколадо. Само тогаш може да се зборува за позитивен ефект.
Зачинет пипер
Мирисот е познат и како пипер од каранфилче. Вкусот потсетува на цимет и морско оревче или каранфилче, со остра нота. Сувото овошје лесно се меле и рафинира супи, чорби, сосови и слатки јадења. -
Аромата на мирисот совршено се вклопува за време на Божиќ. Обидете се со мешавина од пиперки и пиперки и наполнете ја вашата мелница за пиперка со еднакви делови зрна од пиперка и пипер.
Мирисот спречува гасови и го поддржува варење - Вака ги поминувате деновите со печење и масни сосови со тешко варење.
Коријандер, куркума и чили
Семето од коријандер го чисти нашето тело, го ослободува од Отрови и тешки метали, при што тој може подобро да се концентрира на метаболизмот. Куркумата има и многу други корисни својства дигестивен ефект. Го стимулира црниот дроб и жолчниот меур и го олеснува гасот.
Hotешка чили ја распрсна Гастрични сокови и ги олеснува употребата на работите што се тешко сварливи за телото.
СОВЕТ: Може да ги додадете сите 3 зачини во солени сосови, да ги посипете со зеленчук или да ги зачините пржените компири со нив.