Препорачана диета за него; хијатална хернија и рефлукс
Хијатална хернија е абнормалност на нормалната анатомија на дијафрагмата и стомакот: дел од желудникот излегува низ мембраната.
Во нормална ситуација, хранопроводот треба да се спушти низ градите, да ја премине дијафрагмата и да влезе во стомакот поради дупка во дијафрагмата: хранопроводен хијатус.
Хранопроводот се приклучува на желудникот веднаш под дијафрагмата. Кај субјектите кои страдаат од хијатална хернија, отворот на хранопроводот е поголем; затоа, горниот дел на стомакот турка (хернија) во градите преку хијатусот.
Фактори на ризик вклучуваат бременост и дебелина.
Постојат два главни типа на хијатална хернија:
-Лизгава хернија во хијатол се јавува кога раскрсницата помеѓу желудникот и хранопроводот се лизга до градите преку хијатусот. Ова е вид на хијатална хернија е многу почест.
-Периезофагеална или тркалачка хернија е невообичаена, но предизвикува голема загриженост. Хранопроводот и желудникот остануваат во своите нормални положби, но дел од желудникот се лизга во отворот и е поставен покрај хранопроводот. И покрај тоа што страдате од овој вид хернија без никакви симптоми, опасноста е дека вашиот стомак може да биде „фатен“, што значи дека напонот на напојување е прекинат.
-Мешаната хернија е комбинација на лизгање и периозофагеална.
Некои од вообичаените симптоми на голема хиетална хернија се:
Како да се третираат хијатална хернија?
-Ако хијаталната хернија е комплицирана од тешки симптоми на гастроезофагеален рефлукс или симптоми, а тестовите покажуваат дека станува збор за параезофагеална хернија (дел од желудникот се лизга низ ијатусот), може да се препорача хируршка интервенција.
Децата или доенчињата може да страдаат од рефлукс на киселина бидејќи во првите 4 месеци од животот кардијата (вентил помеѓу хранопроводот и желудникот) сè уште не е развиена.
Диететски принципи за хијатална хернија
Важен дел од нутриционистичката терапија за лица кои страдаат од хијатална хернија е здрав начин на живот, вклучувајќи:
-Да се постигне тежина погодна за
- Откажете од пушењето
-Јадете хранлива храна и избегнувајте преработена и слатка храна, диета, вегетаријанска или веганска храна се најсоодветни
-Вежбајте најмалку 30 минути на ден
-Почекајте 3 часа после јадење пред спиење
-Јадете помали оброци во текот на денот
-Јадеше додека седеше на тивко и опуштено место.
Забранетата храна за гастроезофагеален рефлукс и гастритис вклучува:
-Нане и нане
-Чоколадо
-Алкохол
-Пијалоци што содржат кофеин (чај, редовно кафе, кока-кола, енергетски пијалоци, други пијалоци со кофеин)
-Зачинета храна
-Храна со многу маснотии, како што се:
Млеко, малку маснотии, полномасно млеко, масни сирења, јогурт, масти
-Месо, помфрит, сланина, колбаси, виршли и сл.,
-Друга пржена храна: крофни, помфрит, пржен зеленчук
-Колачи и други слатки, масти
-Кисела храна како што се портокали, лимони, домати и грејпфрут
Хијатална хернија: Совети за правилно напојување
За да ја вкусите храната наведена погоре, треба да готвите на здрав начин. Еве неколку совети за готвење погодни за металоиди:
-Гответе ја храната во рерна или на скара наместо да пржете.
-Замастено масно месо за време на готвењето.
-Ограничување на зачините. Повеќето преливи се добри ако не се зачинети или солени, но треба да се користат ретко.
-Заменете ги млечните производи со малку маснотии (на пример, јогурт со малку маснотии) со сладолед.
-Зеленчукот испарете го само со вода.
-Ограничете ја употребата на путер, масла и сос од бешамел. За сотерење, користете спреј за готвење маслиново масло наместо масло за јадење
-Изберете состојки или малку маснотии во споредба со производи со многу маснотии.
Бидете креативни. Постојат толку многу начини да се променат рецептите.
Планирање на диета за оние кои страдаат од хијатална хернија
диетални програми за гастроезофагеален рефлукс, а алкалната диета е корисна за пациентите. Нежна диета може да се препорача за луѓе кои имаат тешки симптоми.
Планирање на диета за пациенти со гастроезофагеален рефлукс
Рефлуксната диета се препорачува за луѓе кои страдаат од болка во градите, металоиди и регургитација после јадење. Совршената храна за рефлукс не треба да содржи храна или маснотии, зачинета, мрсна, кисела, пржена и кремаста. Исто така, треба да избегнувате спакувана храна. Препорачана храна за киселински рефлукс се варени житарки, краставици, моркови и кафеав ориз.
Пример за препорачана диета за хијатална хернија
Исхраната за хијатална хернија треба да биде добро избалансирана. Еве пример за диетална програма за хијатална хернија.
Во раните утрински часови: Ставете сок од лимон и мед во чаша млака вода. Пијте го овој пијалок веднаш штом ќе се разбудите наутро.
Појадок: можете да изберете свежо овошје што ќе ви се допадне. Пијте чаша лимонада или смути со мед (не млеко).
Табела: На ручек можете да јадете тортилја или леб од цели пченица со зеленчук и чаша изматено млеко.
попладне: Избегнувајте кафе или чај. Наместо тоа, да се одлучите за чаша поздрав пијалок, како што е овошен сок или инфузија од ѓумбир, може да ги намали симптомите на рефлукс.
Вечера: Оброк што е можно поскоро. Вечерата треба да биде лесна и може да вклучува салати. За да избегнете монотонија во салати, можете да додадете зеле од грав.
Пред спиење: можете да јадете јаболко или суво овошје: ф’стаци, бадеми или семки од тиква.
После, за време на работилница
o Соодветна диета по операција за хијатална хернија
Совети за исхрана
После целата операција, голтањето може да биде тешко поради оток околу хранопроводот.
Може да потрае еден месец или повеќе да се опорави од нормалното голтање на храната.
Се препорачуваат четири фази на диета.
За секоја фаза, само кога не можете да проголтате нормално, можете да одите на следниот чекор.
Најважните работи
• Правете мали оброци и закуски често, наместо големи оброци
• јадете полека и добро џвакајте ја храната.
• јадете влажна храна
• ако храната замрзне, престанете да јадете, опуштете се и почекајте да биде бесплатна.
Обидете се да пиете вода за да ја лизнете храната надолу; ако ова не успее, пробајте го со газирана вода. Ако храната заглави, контактирајте ја вашата болница или лекар.
До голтањето не е лесно и бесплатно (обично четири недели), за да се избегне:
• свеж леб
• ориз
• погрешно
• бисквити
• месо на скара, особено бифтек, пилешко, ако не се пасира, мелено или мелено
• газирани пијалоци (безалкохолни пијалоци, сокови - доколку нема газирана вода потребно е да се намали опструкцијата)
• многу зачинета храна (избегнувајте 6 недели).
Фаза 1: за 2-5 дена
Само течности и полу-течности што треба да бидат мазни и без грутки
• концентрат на вода, сок, безалкохолни пијалоци (не безалкохолни пијалоци)
• чај, кафе (не е премногу топло)
• супи (исцедете или измешајте)
• јогурт (обичен, со ванила или мед - без семе или парчиња овошје)
• компири, тиква (исечена)
• пијалак до кремаста конзистенција (без грутки)
Може да биде корисно за процесор за храна или мешалка.
Чекор 2: за 1-2 недели
Само минато и многу меко јадење, кое може да се уништи со вилушка.
Додај:
. житарки за појадок, овесна каша, добро натопена во млеко или врела вода, како што се пченкарни снегулки
. овошје - свежо овошје (меко, зрело), варено или конзервирано
. зеленчук добро зготвен, мек, минат или пире
. тестенини (шпагети или таliaатели) добро зготвени, меки
. свежа риба (отстранете ги сите коски) или конзервирана туна, лосос (минатото, без коски)
. јајца - варен, омлет, мрежа во вода,
Чекор 3: за 1-2 недели
Лесна и значителна храна а - џвакање
Додај:
• салата и тиквички
• тост
• лакови од овес
• алкохол во мали количини, ако сакате.
Чекор 4: Постепено вратете се на нормалната исхрана
Постепено додавајте повеќе цврста храна. Обидете се да ја наполните храната на списокот забранета во мали количини истовремено. Да се џвака добро.
По околу четири недели, треба да можете да јадете толку многу храна.
Сепак, се препорачува:
• продолжете со мали оброци и ужина ако треба да го задоволите апетитот, наместо со големи оброци
• продолжете да џвакате храна.