Зачинот што гори МУСТАРД килограми - Формула АС

Со илјадници години познат како „зачин на кралевите“, синапот се цени во скоро секој агол на светот, како подготовка на храна, така и како лековито растение. Следејќи ги неодамнешните студии, истражувачите за исхрана покажаа дека ако додадете сенф на кој било оброк, неколку часа подоцна, согорувањето на маснотиите ќе се зголеми за 25%. Вклучено во дневните оброци, може да го стимулира метаболизмот на подолг рок.

зачинот

Како можеме да ги искористиме доблестите на сенфот? 3 пати на ден, за време на оброците, земете половина лажичка брашно од бел сенф измешано со малку вода. За подобар вкус, додадете неколку капки свеж сок од лимон. Лекот трае 30 дена. Може да се продолжи по пауза од 2 недели.

Ефикасноста на сенфот може да ја зголемите во борбата против килограмите ако исто така следите здрава исхрана, која се базира на многу зеленчук, овошје, обезмастено сирење и посно месо. Брашно од синап може да се најде во продавниците за здрава храна или да го направите дома. Еве како да го направите тоа: мелете бело семе од синап со мелница за кафе, или мелете ги во ражен додека не станат прав. Чувајте го прав во стаклен сад и чувајте го ладен не повеќе од две недели.

Ако имате гастроинтестинални, срцеви или уринарни проблеми, диета со сенф не се препорачува.