Зад сцената на Линијата за помош против анксиозност искуството на волонтерите - depreHUB
Ние сме околу 50 волонтери кои упатуваат повици на бесплатната линија против анксиозност. Ние сме луѓе кои, овие денови, ги надминуваат своите грижи и нежно и смирено реагираат на луѓето кои се чувствуваат изгубени во емотивен хаос.
Ние сме луѓе посветени на луѓето. И наш е ред да го споделиме со вас она што го чувствуваме:
„Liveивееме во напнати времиња, кои никој од нас не ги живеел порано. Тој е волонтер, С.комплицирано бидеи присутни на стравовите на оние кои звучат очајно и обземени од она што го живеат, со оглед на тоа што сме искушувани од истите стравови затоа што живееме во ист контекст.
Од друга страна, секој повик што завршува со благодарност од повикувачот го тресе моето срце од трепет од радост и благодарност што успеав да му помогнам на оној што повика на наша услуга. Секој повик што завршува вака ми дава самодоверба дека правиме прекрасни работи. Искуството овие денови како волонтер на телефонската линија за борба против анксиозност ми носи нова перспектива за различните начини на кои луѓето реагираат на ист вид стимули “. - Адријана о.ПРЕД СВЕТтоакомплицирано (студенткомплицирано, П.сихологија)
„Бев импресиониран од бројот на млади луѓе кои повеќе се грижат за своите најблиски отколку за себе, но што е уште поважно, тие бараат решенија. Лично, овие повици ме мотивираат, бидејќи на крајот од повикот се чувствувам наполнет со позитивна енергија знаејќи дека, барем за некое време, успеав да смирам човек и да го поддржам во изнаоѓање корисни решенија за него.
Јас би им препорачал на луѓето во овој период да комуницираат повеќе со своето семејство, да се зближат, да бидат поотворени со блиските, но и со самите себе. Бидете свесни за вашите чувства и емоции и да знаат дека не се сами .”- Александра Стојанов (психолог)
„Колку и да е убаво да се пријавувате волонтирајќи во Помошната линија за борба против анксиозноста, тоа е исто толку тешко, бидејќи емоционалните проблеми со кои се соочуваат оние што не повикуваат, се огромни. Тоа е убаво искуство затоа што може да му помогнете на некој што има вистинска потреба, тоа е убаво искуство поради фактот што луѓето се јавуваат, а тоа покажува дека тие се свесни дека се соочуваат со проблем, дека им треба помош и дека немаат како да се справат сами кога мислите и емоциите ќе ги надвладеат.
Бев импресиониран од тоа колку се менува нивната благосостојба кога ќе почувствуваат дека имаат со кого да ги споделат своите проблеми., ѓ без да им се судиТи .”- Изабел Б.crculeț (стрпсихоаналитички психотерапевт во обука)
„Искуството од овие денови ме направи свесен кршливост на емоТнивокомплицирано што ги имаме пред непредвидени настани. Ивееме во период што ни покажува, можеби во брутална форма, основна потреба да се поврземе со луѓето, со природата и приврзаност кон сите наши секојдневни навики. Слушањето, несудењето, терапевтските техники и човечкото споделување на стравовите доведоа, во повеќето случаи, на смирување на оној што не повика, на утеха или едноставно на надеж дека сè ќе биде добро.
Мој совет би бил да го прифатам предизвикот да бидеш поразличен отколку што бев досега. И, да избереме, за наше добро и на оние за кои се грижиме, да се фокусираме на активности, без оглед колку се мали, кои носат радост на душата “. - Лилијана З.комплицирановоеану (студентă, психологија);
„За време на овој проблематичен и вознемирен период, добив повици од загрижени, исплашени, но истовремено и одговорни луѓе. Ја видов нивната грижа за најблиските, но и за заедницата. јас видов одговорност со кои тие се занимаваа со нештата, разбирајќи колку е важно да се изолираат и почитуваат високите хигиенски мерки во овој период. Би сакал да ги замолам луѓето да се грижат за нив и за оние блиски до нив, од деца, тинејџери, возрасни до постари лица. Уверете ги и објасни им дека овој период ќе помине и тогаш ќе можеме да продолжиме со вообичаените активности. Сега сè што треба да сториме е да останеме рационални и да ги почитуваме барањата за запирање на еволуцијата на вирусот “. - Ана Маџалина Петре (студент, психологија);
„Помошта што можам да им ја дадам на оние што се јавуваат е мислата и добриот збор. Тука сум за да слушам, да разберам низ што поминува секој повикувач и да дадам одговор, доколку тоа е побарано и потребно (од обезбедување корисни информации во ова време, од проверени извори, психоедукација за тоа што значи вознемиреност, со неговите манифестации, до емоционалната поддршка што ја давам).
Бев импресиониран од приемчивоста на луѓето кон понудените предлози. Ги советувам да бидат информирани, одговорни за себе и за своите најблиски и да се надеваат дека ќе се смири. добар ред на сите места и внатрешни места . Не дозволувајте негативни мисли да ве заземаат како бршлен и да ве ослабуваат! Кога стравот ќе помине, ќе можеме да се вратиме со енергија на она што е корисно и убаво “. - Роксана Ц.Алин (студент, психологија);
„Да бидам во можност да им помогнам на луѓето кои се соочуваат со разни стравови, чувства на несигурност, стравови за своите животи или за нивните блиски и да чувствувам дека можам да им дадам момент на внатрешен мир, сето ова ми даде надеж дека ќе можеме да ги поминеме полесно над предизвиците на оваа кризна состојба.
Сите сме ранливи и може да имаме моменти кога ќе се чувствуваме обесхрабрени, тажни или презаситени од ситуацијата, но тоа не значи дека сме слаби, туку дека сме луѓе. Не плашете се да го прифатите ова и да побарате помош, ЗБОРИ Ти за тоа што те мачи ! На овој начин, имате можност да ја вратите вашата благосостојба и да станете посилни, и за себе и за вашите најблиски “. - Ралука Н.eacşu (психолог)
„Мило ми е што успеав да им помогнам на луѓето кои беа во или веднаш по нападот на паника. За жал, големата потрошувачка на информации не помага во оваа ситуација, а медиумското бомбардирање може да ја нагласи состојбата на вознемиреност, природно, патем, за овој момент. Луѓето кои се јавуваа беа запознаени со слични емоции од минатото, а сегашната криза само ги оживеа старите чувства; Јас им помогнав да станат свесни за важноста од започнување/продолжување на психотерапијата, како и споделување со блиските нивни услови што ги имаат.
Луѓето што се јавија ме натераа да разберам, уште еднаш, колку е важно слушање fкомплицираноР.комплицирано се обидекомплицирано од оние на лâнгкомплицирано ние . Со емоционална интелигенција, отворена комуникација и емпатија можеме да ја надминеме, заедно, секоја криза! ”- СИМОН Југстреану (студенткомплицирано, Психологија)
Дали би сакале да им помогнеме на сите што не повикуваат? Да Дали би сакале да ги познаваме физички безбедни? Да Дали би сакале да ги познаваме психички и емоционално безбедни? Да.
За жал, не можеме да понудиме гаранции, особено во овој период на нестабилност. Она што го знаеме, сепак, е дека сепак ќе бидеме на другиот крај од редот, чекајќи повик, повик по повик, повик по повик.