Задникот и стомакот за подобро држење на телото - Костин Гăван - Т; тајни
Костин Главан е специјалист за постурална корекција и физички тренинг, специфичен за спортовите во изведба. Иако оптимизацијата на држењето на телото и физичката обука се чини дека се различни работи, научете дека оптимизацијата на држењето на телото е основа на секој физички тренинг. И недостатокот на добро држење ве предиспонира на тоа болка во грбот, неможност за изведување на основни вежби како што се клекнување и сквотови, како и повреди доколку упорно тренирате за разни спортови.
Со позадина од 14 години во боречки вештини, тековната матура на 3 Дан Карате Гошин-До, како и напредни студии по биомеханика на институтот CHEK, Костин ги има сите знаења и искуство потребни за да ги разбере особеностите на вашето тело и специфичните барања. спорт што сакате да го практикувате (од тенис до фитнес за мускулна маса).
Со други зборови, Тоа ви помага да се ослободите од болката во грбот и да го исправите држењето на телото додека го трансформирате вашето тело. Системот имплементиран од Костин овозможува извонредна индивидуализација на програмата за обука, така што ќе можете да ги постигнете своите цели за најкратко време. Без разлика дали станува збор за ослабени, зголемете ја мускулната маса без да добивате секаков вид болка или дури и повторно да го правите вашиот омилен спорт.
За напредниот систем што Костин го имплементира за да им донесе резултати на своите клиенти, како и за чекорите што ги следат, погледнете:
Натпреварот е затворен!
За нашите читатели подготвивме А. КОНКУРС . Willе имаме 3 добитници, и тие ќе имаат корист од:
- 45-минутна консултативна сесија на Skype со Костин
- Програма за 10-минутна постурална корекција на Интернет од серијата „10 минути држење на телото“.
Програмата се нарекува „Задникот и стомакот за подобро држење на телото“, а добитниците можат да го добијат со попуст од 50% (од нормалната цена од 158 РОН), односно 79 РОН.
Програмата преку Интернет содржи внимателно избрани вежби за задник и стомак, во правилен редослед за да ги тренирате омилените мускули. И да го подобрите вашето држење на телото.
Размислете колку видеа и вежби за задник и стомак постојат на Интернет. колку од нив биле снимени од специјалист за корекција на држењето и биомеханиката? Сега имате можност да добиете супериорен ефект!
На програмата има видеа снимени од Костин со негова помош, а во нив тој ги демонстрира и објаснува сите вежби и истегнувања што ви се потребни, правилната техника за изведување на движењата како и други корисни набудувања.
Програмата содржи едноставни, но внимателно избрани вежби кои секој може да ги изведе. Програмата обезбедува вежби и истегнувања за 4 недели, изведува 3 пати неделно. Значи 12 тренинзи изведени за еден месец.
- во зависност од тоа колку е напредна постуралната нерамнотежа, можно е да работите 10 минути по тренингот, не целосно да го балансираат телото; понекогаш е потребна поголема фреквенција на обука или повеќе серии и повторувања за да се забрза ефектот;
- освен за акутни проблеми (повреди, лумбални кризи, операции), програмата е корисна за скоро секоја жена, бидејќи проблемот што го третира (карлицата во антеверзија, т.е. ротира напред) е многу чест кај жените;
- програмата ќе има оптимален ефект доколку секојдневните активности и/или практикувањето на други спортови веројатно нема да ја зголемат нерамнотежата (на пример часови за возење велосипед или работа на продолжување на коленото во теретана);
- програмата не може да се оддели од консултантската сесија!
- Костин ја користи политиката за враќање на вашата инвестиција ако сметате дека програмата не ви е корисна
Како да се победи на натпреварот?
Ве молиме споделете го ова видео на вашиот сопствен faceид на Фејсбук
… И напишете преку коментар на овој напис или на објавата на Фејсбук одговорот на прашањето: „Што би правел ако бев подобар?
Победниците ќе бидат номинирани според одговорот колку е автентичен и интересен и ќе биде објавен на 21.05.2018 г.