Заеднички апарат - артикулиран и мобилен My Health Online
Истрошените или прекумерните зглобови и мускули доведуваат до болка и воспаление. Ревматизмот е чадор термин за тоа. Овој термин доаѓа од грчки јазик и значи „влечење, кинење болка“. Тоа е колективен термин за болни болести на мускулно-скелетниот систем. Над 200 различни клинички слики припаѓаат на ревматски тип. Овие можат да бидат грубо поделени во четири групи. Остеоартритис е абење на зглобната 'рскавица што се јавува како симптом на старост или како резултат на неправилен стрес. Симптомите се болка, вкочанетост и мелење на зглобовите. Артритисот е воспалителна фаза на остеоартритис. Воспалението ја зголемува болката и уништувањето на 'рскавицата.
Преоптоварувања
Ревматизам на меките ткива - на пример, тенискиот лакт - е резултат на преоптоварување. Ова резултира со мали повреди во мускулите и тетивите, кои предизвикуваат болка и воспаление. Причината за гихт е нарушување на метаболизмот на урична киселина. Кристалите на урична киселина во зглобовите, меките ткива и органите доведуваат до воспаление и деформација.
Вежбањето е важно
Кај ревматски заболувања важно е да се продолжи со движење и покрај болката. Ова значи дека зглобовите и мускулите се оптимално снабдени. Покрај тоа, обучените мускули ги поддржуваат зглобовите и спречуваат промени во држењето на телото. Видови на движење што се нежни за зглобовите - на пример пливање или возење велосипед - се идеални. Бидејќи воспалението го влошува текот на ревматска болест, треба да се инхибира колку што е можно. Опциите се движат од природни антиинфламаторни агенси (на пример, темјан, куркума, шипка, ѓаволска канџа и омега-3 масни киселини) до синтетички ослободувачи на болка и антиинфламаторни агенси (на пример ибупрофен, диклофенак или ацетилсалицилна киселина). Екстракти од школка со зелена усна, глукозамин сулфат или хондроитин сулфат може да се користат за заштита на рскавичната супстанција. Тие ја одржуваат 'рскавицата еластична. Внатрешната терапија може да се надополни однадвор со масти и гелови. Овие се исто така достапни врз основа на растителни и синтетички состојки. Важно: Здравата исхрана со намалена потрошувачка на животински протеини и многу зеленчук, овошје и производи од цели зрна ја поддржува терапијата.