Заеднички тренер за фитнес за слабеење уништува совршени тела
Нека многу чудотворни диети го тврдат спротивното. Секој што навистина сака да изгуби тежина, има потреба од многу дисциплина: додека јаде и вежба. И секако вистинската мотивација, како што покажува примерот од САД.
Адонис Хил е личен тренер во Newујорк и обично живее според неговото име. Сепак, Хил се откажа од својата супер фигура за клиент и јадеше многу сланина на ребрата. За да ја достигне тежината на Алиса Кејн, 35-годишникот мораше да јаде до 8.000 калории на ден во период од три месеци. Ова може да се постигне само со сочинување на големи делови од оброците кои се состојат од крофни и брза храна.
Хил стана значително потежок, но мораше да престане со овој вид диета, бидејќи неговиот крвен притисок опасно се зголеми. Тогаш Хил ја запозна Кејн за да и помогне во телесната тежина во ТВ-шоуто „Fit to Fat to Fit“. Кејн беше прекумерна тежина целиот свој живот и првично остана без зборови од изгледот на Хил.
Она што не го знаеше, Хил исто така имаше многу прекумерна тежина пред неговото време како тренер за фитнес. Откако се раздели со компанија, тој започна да шета за да се извлече од депресивното расположение. Ова подоцна се претвори во џогирање и вежбање со тегови, а подоцна и во неговиот нов деловен модел.
Вистинско надминување
Сличен пристап Хил зазеде и овој пат со неговиот клиент. И двајцата започнаа диети и кардио вежби и џогираа пет до шест пати неделно. Не само што му беше тешко на Кејн, туку и Хил мораше повторно да се навикне на нездравата храна и зашеќерените безалкохолни пијалоци. Со вишокот тежина, вежбите беа исто така значително понапорни. Хил го придружуваше предизвикот на Инстаграм и, меѓу другото, напиша дека Алиса е и негова мотивација.
„Важен дел од среќен и исполнет живот е да бидете дел од блиска заедница каде што можете да споделувате и да давате помош и поддршка на луѓето кои се важни за вас“, напиша тој. Ова исто така вклучува и пријателство со странци и замена на зависта и гневот со разбирање и емпатија. Многу тренери, во усовршувањето на своето тело, ќе заборават да им помагаат на другите да ги постигнат своите цели. Во случајот на Хил, се чини дека ова функционираше добро: по четири месеци обука заедно, Кејн изгуби 58 килограми и Хил 57.