Загриженост за фигурата, 51 кг на 1,64 м што е најбрз начин да изгубите 7 кг (тежина, диета, фигура)
Страдам од мојата фигура, сите во моментов дискутираат за диети, слабата Кејт Мидлтон, следниот топ модел во Германија. Како држите диети? Што треба да тежи некој на 1,64 метри за да биде тенок?
5 одговори
На 1,64 см може да имате тежина до 58 кг. Ако имате 51 кг и сакате да изгубите 7 кг, тоа е само глупост и неразумно. Дали сакате да изгледате како скелет со 44 кг? ?
Според мене, имате идеална тежина за вашата големина. Ако изгубите 7 кг, дојдете до границата каде што почнувате да се слабеете “.
Најдоброто нешто што треба да направите е да го пресметате вашиот БМИ, тогаш ќе знаете (:
Патем: мажите сакаат облини, само кучињата си играат со коски;)
Значи, пред сè, мажите не наоѓаат жени кои се премногу слаби за да бидат убави. жените треба да имаат форма на шише кола и да не изгледаат како даска за пеглање. за да ја одредите тежината на возрасно лице, користете го правилото за висина во см - 110 како тежина за вас ќе биде 54 килограми. приближно. Не ја знам вашата фигура секако, но мислам дека сте доволно слаби:) и сè уште претпоставувам дека овие големини на моделите ги развија хомосексуални модни дизајнери, за кои нормалните облини на жената се едноставно премногу женски.;)
Здраво !? Вие сте целосно витки, кој ви кажува да изгубите тежина и тоа исто така 7 кила !? Јас дури би рекол дека си нешто до тенки се, така натаму нема шанси телесната тежина.
Треба да побарате совет за исхрана. Тие ќе ви објаснат дека 44 килограми се премалку за вашата висина и ќе ви помогнат околу вашиот „проблем со тежината“.
слични прашања
Здраво. Јас сум висок 1,71 м и тежам 58 кг. Јас би сакал да учествувам во следниот топ-модел на Германија во иднина. Колку треба да тежам приближно? Ве молиме зачувајте ги коментарите од типот "дали сакате да станете таков гладувач на глад како нив? Одвратно е". Lg
Јас имам 12 години, висок околу 1,64 м и тежок 70 кг. Како што можете да видите, јас не сум од оние девојки кои имаат 50 кг со мојата големина и се чувствуваат дебело. Би сакал да ослабам, но не знам како. Се чувствувам многу непријатно. Не грижи се, немам намера да држам диета или нешто слично затоа што знам дека некако ми ја нарушува фазата на раст:) Дали имаш совети како би можел брзо да ослабам? Знам дека треба да се хранам здраво и да се занимавам со спорт, но дали е тоа малку попрецизно? Па, што треба да јадам и каков вид тренинзи или што и да направам? Благодарам однапред:) Lg Nansi
Диетам од 17.2. Почнав на 72, а сега сум на 60. Долго време мојата тежина стоеше на 60 кг, каде што јас и еден пријател завчера одлучивме да имаме измамник со дури 5000 калории ... најдобриот начин да се компензира е дека има многу kh и маснотии? ќе ставам тежина сега? Денес дури тежев 59,8. како работи? Како што реков, измамник беше завчера
Дали се однесувате на тоа како густа/тенка/нормална/слаба маст /.
Јас само би бил заинтересиран;)
Погледнете го прашањето погоре:) Дали 54 кг е премногу? На 164 см и 20-22 години? Не го знам тоа според БМИ, но тој има огромен обем бидејќи маснотиите се уште се нормални
Здраво, јас сум 1,64 и тежам 62 килограми! Јас сум многу прекумерна тежина и како можам да ослабам и да останам слаба исто така.
Хаи сите заедно, имам проблем што добивам тежина бидејќи сум со мојот пријател ЗСМ. Причината за ова е многу добра храна, многу релаксирачки денови за двајца или со пријатели и секогаш има храна со мене ^^ освен тоа, јас не сум толку спортски фанатик. Јас сум висок околу 1,68 и имам околу 61-63 кг на колковите. ._. ова е очигледно премногу за мене. Би сакал да се вратам на моите 55 кг, па се чувствував добро . ^^ ако сте се залагале за добри диети или вкусни рецепти, јас сум многу благодарен:)
Јас сум женка, 18 години и мојата висина е 1,70 м
Која е мојата оптимална тежина? Да се биде тенок, така да се каже