Зајакнете го телото и умот со лак и стрела Исхрана за ревматизам, гихт и остеоартритис СРЕ 10 07 2019

Сега: пастициоИ покрај сите шанси

  • 7 дена Ö1
  • програма
  • Клуб
  • Купувајте
  • архива
  • RKH
  • РСО
  • Фејсбук
  • Инстаграм
  • Твитер
  • YouTube
пребарување

стрела

СОРАБОТЕН ПРЕС/ШАРЛС СИКЕС

Зајакнете го телото и умот со лак и стрела +++ Диета за ревматизам, гихт и остеоартритис

Радиодоктор - списание за здравство Ö1

1. Зајакнете го телото и умот со лак и стрела - стрелаштво во западна и источна традиција

Додека лакот и стрелата беа користени за убиство на животно во порано време, стрелаштвото сега е тренд спорт. Околу 15.000 луѓе во Австрија практикуваат еден од бројните спортови во стрелаштво. растечки тренд.
Меѓу западните форми, 3D-стрелаштво е особено популарно. Тука се пукаат во тродимензионални фигури на животни изработени од пена. Источното стрелаштво е исто така многу популарно бидејќи фокусот тука е главно на концентрацијата и пуштањето - нешто што навистина можеме да го искористиме во нашиот модерен, ориентиран кон перформанси свет.
„Кјудо“ заслужува посебно споменување меѓу источните дисциплини. Кјудо значи „начин на лак“ и е најстариот од традиционалните воени вештини во Јапонија.
Кјудо промовира концентрација и спокојство, ја изострува свеста на телото и позитивно влијае на држењето на телото, рамнотежата и координацијата на движењето.
Карола Тимел разговараше со д-р. Александар Ајхнер, физиотерапевт и супервизор на австрискиот национален тим за стрелаштво и со др. Дитхард Леополд, психотерапевт и претседател на Австриската асоцијација на киудо.


2. Помалку болка при ревматизам - правилната диета го овозможува тоа

Околу два милиони Австријци се разболуваат од ревматизам во текот на животот - или, поточно, со една од приближно 100 различни болести од ревматската група. Овие вклучуваат од една страна воспалителни ревматски заболувања како што е ревматоиден артритис. Од друга страна, тука е групата на невоспалителни ревматски заболувања, чија главна причина е абење и солза. Зборуваме за остеоартритис и остеопороза. Подаграта зазема посебна позиција. Ова е метаболна болест која е резултат на зголемена концентрација на урична киселина во крвта за подолг временски период. Сите ревматски заболувања се карактеризираат со болка во зглобовите, 'рбетот или меките ткива. Покрај терапијата со лекови, правилната исхрана може да има и позитивно влијание врз текот на болеста. Толку многу може да се открие тука: Ниту мора да бидете гладни ниту да правите без вкусни јадења. Слабеењето и многу вежбање се составен дел од програмата. Прилог на Нора Киршшлагер.

Уредник: Кристоф Леприч

Сервис

Д-р Дитхард Леополд
Психотерапевт и мајстор на киудо
Виена

Д-р Александар Ајхнер
Спортски лекар
IMSB Австрија
Институт за совети за медицински и спортски науки
Јохан-Штајнбок-Ул. 5
А-2344 Марија Ензерсдорф
Тел. +43 664/3803097
е-пошта
Главна страница

Дитхард Леополд, „Шинто во стрелаштво“, Верлаг Библиотек дер Провинц 2009

Феликс Хоф, „Кјудо: Уметноста на јапонското стрелаштво“, Вајнман Верлаг 2014

Пауло Коеhoо, „Патот на лакот“, Диоген Верлаг 2017 година

Дитмар Вордерегер, „Традиционално стрелаштво - целна техника“, само-објавено 2019 година

Гинтер Кур, „111 причини за loveубов кон стрелаштвото: Декларација за loveубов кон најголемиот спорт на светот“, Шварцкопф и Шварцкопф Медиа Верлаг 2018

Јан-Кевин Восман, „Стрелаштво за почетници - Водич за почетници и професионалци со практични совети за обука“, КреиСпејс независен


2. Диета за ревматизам, остеоартритис и гихт:

OÄ Dr.in Judith Sautner
2. Медицински оддел, Центар за компетенции на Долна Австрија за ревматологија
Landstrasse 18
2000 Stockerau
е-пошта
Главна страница

Анке Муни Мејер, „Холистичка исхрана за ревматизам, остеоартритис, гихт: Мои небесни рецепти за пеколна болка“, Верлаг ТРИАС 2019

Д-р Метдиад Ридл, д-р Мед Ане Флек, д-р Мед Јорн Класен, „Исхрана документи - силни зглобови: најдобри нутриционистички стратегии за ревматизам, артроза, гихт и копродукции“, ZS Verlag GmbH; Издание: 1 (17.08.2018)

Мартин Кројцер, Симон Вајсдорф, „Антивоспалителна исхрана против ревматизам, остеоартритис и гихт: Јадење правилно за силни зглобови“, Издавач: Рива 2018