Закиселување на кожата
Кожата е огледало на внатрешните органи и душата. Кој не знае дека кожата реагира на физички и психолошки стрес и може да се развијат различни симптоми? Тонот на кожата на здрава Централна и Западна Европа е нежно розова треперлива нијанса. Промените од бледо бела, бледо сива, жолтеникава, кафеава или размачкана боја укажуваат на абнормални промени во кожата. Во однос на текстурата, здравата кожа се чувствува кадифено мека и мазна. Здравите слоеви на кожата формираат дебеличка, еластична и тонирање во цврста силуета на телото. Ако, пак, кожата е распукана, груба, отечена, опуштена, сува, зацрвенета или дури покажува симптоми како што се осип, рамнотежата на кожата може да биде нарушена [1].
Како и зошто покажува закиселувањето на кожата?
А. егзема е воспалително заболување на горниот слој на кожата што може да биде придружено со сува кожа, осип, снегулки, плускавци, нодули, црвенило и силно чешање. И тука, причините се разновидни и постојната прекумерна киселина на телото ги интензивира симптомите на егзема. Целосното заздравување на болеста е одложено.
Исто така „отворени нозе“ (Чир на нозетеПокрај познатите причини (дијабетес, нарушувања на циркулацијата), тие можат да покажат дека телото сака да се ослободи од токсините.
Киселата средина на кожата и мукозните мембрани предизвикана од екскреција на кисели супстанции создава идеални услови за решавање и размножување на габички на кожата и ноктите, како и на цревни и вагинални габи (Микози) Зголемената колонизација со овие микроорганизми укажува на преголемо закиселување на организмот.
Поради зголемените киселински наслаги во ткивото, кожата ја губи својата еластичност, а ткивото може да стане тврдо и кршливо. Како резултат, виталните функции, односно размената на хранливи материи и отстранувањето на загадувачите, се повеќе се попречуваат. Закиселувањето предизвикува отекување на поткожното ткиво и може да предизвика кора од портокал (Целулит), особено на колковите, задникот и бутовите. Најчестите нарушувања во исхраната се должат на прекумерната потрошувачка на едноставни шеќери и масти, многу конзерванси и висока содржина на натриум. Течноста се задржува во телото, што порано или подоцна доведува до насобирање на вода (едем). Ова зголемување на едемот е често придружено со зголемување на масното ткиво, влијае на размената на хранливи материи, доведува до намалување на клеточната функција и со тоа до промена на ткивото.
Понатаму, мрсната, леплива, досадна и сува коса исто така може да биде резултат на закиселување. Косата може да се чувствува слаба, кршлива и ронлива. Испукани, суви и меки нокти исто така може да бидат симптом на претерано кисела диета [1] [2] [3] [4].
Како може да се спротивстави на закиселувањето на кожата?
Диетата која се состои од премногу кисела храна може да предизвика многу кожни симптоми, па дури и кожни заболувања. За да се спротивстави на сувата кожа, осип и чешање на кожата, препорачливо е да се избегнуваат овие намирници или да не се консумираат премногу често. Храната што формира киселина секогаш треба да се меша со алкална храна, така што тие не му штетат премногу на телото. Но, што е кисела храна? Храната што создава киселина не секогаш има кисел вкус. Само нивниот ефект врз организмот е кисел. Главните причини за закиселување се многу поголем внес на протеини отколку што е потребно за замена на ткивото (особено месо, јајца, риба, сирење), премногу голема потрошувачка на рафинирана, високо обработена храна (особено шеќер, бело брашно). Друга причина е долгото време на задржување на компонентите на храната во цревата и придружните процеси на ферментација и гнилост.
За да се одржи киселинско-базната рамнотежа, препорачуваме диета која се состои од 80% храна што формира база и 20% киселина. Храната што формира база е, на пример, зеленчук, салати и овошје [5] [6].