Заклучок за диета со сирење на патот до совршенство на Бети

Тежина: 52,4 кг [-0,1 кг]
Тоа значи, да не возев велосипед, сигурно немаше да ослабам, па дури и да се здебелев!

диета

Заклучок:
Изгубив 200 грама за 2 дена на диета со сирење. Колку што сакам да јадам сирење. тоа навистина не е многу намалување -.-

Па така, нема да го повторам ниту тоа. Или добро. можеби некогаш, но потоа попланирано. Немојте само да ставате сирење во мене, само 3 или 4 мали парчиња распоредени во текот на денот.

И од сега ќе го правам тоа поинаку со храната. Секогаш негативни калории (освен вечерва)
Појадок: 1 парче јасен леб со крем-фрајш и 1 цреша домат (49 килокалории)

Затоа што ако имам негативно калориско салдо, јас исто така губам тежина побрзо ^ - ^

1 коментар:

Што е негативно рамнотежа на калории?
Знам! Бев толку шокиран на 60,6!
Мислев дека добив тежина бидејќи таа вечер сè уште имав 61,2!
Но, еј! 100 грама се подобри од ништо, повторно ќе дојдат подобри времиња:)