Закуска f; r ноќ
Член од 11 јануари 2006 година
5 објави (ø0/ден)
Можеби некој има идеја за мојот проблем.
Јас често работам ноќна смена до 23 часот и кога ќе се вратам дома честопати сум малку гладна.
Вечерам од 18:30 до 19 часот, но како што реков, честопати сум малку гладен.
Што можев да јадам таму што не работеше?
Дали некој има идеја?
Ви благодариме за вашите одговори!
Член е од 24 јануари 2009 година
1.371 објава (0,32 ø/ден)
Можеби тогаш ќе јадете малку суров зеленчук или овошје. Ако одите на спиење после тоа, тоа можеби е најдобро. Барем тоа не важи.
Член од 22.05.2007 година
249 објави (0,05// ден)
Член од 03.03.2004 година
6.047 објави (0,99 ø/ден)
Како за мала мешана салата, парче леб, кварк-сад, овошје, стапчиња од зеленчук со натопи или што и да е превкусно, е овој црвен овошен желе.
Член од 10 декември 2007 година
194 објави (ø0.04/ден)
Јас не би јадел суров зеленчук или салата во овој момент и толку блиску до креветот. Многу луѓе имаат проблеми со тоа!
Што е со вкусна чорба од зеленчук (исто така многу зеленчук, но топол !)? Можете исто така да го подготвите за време на викендот и да го замрзнете во делови или да го чувате во фрижидер неколку дена. Потоа се загрева за кратко време!
Или, ако повеќе ве интересира нешто слатко, тогаш јогурт со овошје, или на пример убав пудинг (варен со малку маснотии млеко е исто така можен и во однос на калориите) со парчиња џем од печено јаболко или слива или нешто слично.
Се надевам дека би можел да помогнам!
Член од 10 март 2010 година
1.847 објава (.40,47/ден)
Урда со домати и/или краставица
Исечоци од мисирка или пилешки гради
посно сирење како што е Лимбургер
Ако сте многу гладни, можете да јадете и малку крцкав леб со него.
Член од 25.08.2004 година
2.465 објави (.40,42/ден)
Во такви прилики, на пример, претпочитам супа (секогаш можете да ја имате таму во чаша), варете ја, промешајте јајце и добро. Или „Шунка и јајца“, оди брзо и ве исполнува.
@Kochtruffel: спротивно на широко распространетото мислење, воопшто не е важно кога ќе го јадете за „аплицирај“, како што го нарекувате толку убаво; Одлучувачки фактор е вкупниот дневен биланс на калории. Друга работа е дека не мора нужно да јадете пред да заспиете, што е премногу зафатено за вашиот стомак. Ова важи и за сурово овошје и зеленчук, на пример, бидејќи деловите со растенија со долги влакна го држат стомакот премногу и премногу долго зафатен. Врвот од ЛоисЛејн-Кент е многу подобар, т.е. претходно зготвени работи што се вари лесно
Член од 26 јануари 2008 година
1.319 објави (0,28 ø/ден)
што ми се допаѓа како мала, лесна закуска: (незасладена) сос од јаболка. Направено брзо, за да бидете подготвени добро, не мора да се загрева, полнење, особено кога сте гладни.