Закуска од моцарела од домати

Нашиот фитнес рецепт „Томато-Моцарела-Закуска“ е оброк богат со протеини со малку јаглени хидрати и затоа е идеална закуска за сите диети со малку јаглени хидрати, како што се диета со протеини, диета со малку јаглени хидрати или анаболна диета за поддршка на фазите на дефинирање и намалување на телесната тежина. Високата содржина на протеини помага во градењето и одржувањето на мускулите - исто така идеално за вегетаријанци.

Време на подготовка: Околу 3 минути

Состојки за една порција:

125 гр моцарела (ниво на полумаснотија)
2 бифтек домати
Сол, бибер, билки

Следните кујнски апарати мора да бидат достапни:

нож
Даска за сечење

И така се прави:
Исечете ги доматите на парчиња. Потоа исечете го парчето моцарела на парчиња, кои идеално се со иста големина како и парчињата домати. Сега ставете парчиња моцарела врз доматите и посипете ги со сол, бибер и билки како што сакате. Малата закуска со малку хидрати е подготвена. Добар апетит!

Нутритивни вредности закуска од моцарела од домати *
Вкупно по одредена сума
Калориска вредност	240 kcal
протеини	25 гр
дебели	11 гр
јаглехидрати	2 гр

* Нутритивните вредности може да варираат во зависност од производот и количината.

Забелешка: Препорачуваме урамнотежена и разновидна исхрана и здрав начин на живот.