Замор и исцрпеност Причини, симптоми, третман
Дали го знаете чувството да бидете уморни, куцани и истоштени цело време? Понекогаш причините се многу очигледни - на пример за време на периоди на стрес и малку сон. Во други случаи, треба да разгледате подетално за да ги идентификувате можните предизвикувачи. Едно е сигурно: Симптомите како раздразливост, замор, проблеми со концентрацијата или слаби перформанси можат да укажат на состојба на исцрпеност. Но, што помага кога батериите се празни и ништо не работи?
Исцрпеност: преглед на причините
Недостатокот на сон и стресот се едни од најочигледните причини за исцрпеност и замор. Проблеми со тироидната жлезда, недостаток на хранливи материи и многу други фактори исто така може да доведат до недостаток на енергија во телото и умот.
Симптоми на исцрпеност
Ако заморот од олово го покрива денот како превез, ако се чувствувате куцав и немоќен долго време, тоа се можни симптоми на истоштеност. Но, постојат бројни други знаци и знаци на предупредување - дознајте повеќе за нив тука.
Што да направите ако сте истоштени?
За да можете да ги преземете вистинските контрамерки, важно е да ги знаете предизвикувачите. Понекогаш веќе е корисно свесно да се опоравите и да се обрне внимание на подобро справување со стресот. Сепак, ова честопати не е доволно - тогаш може да бидат потребни посебни мерки.
Помош од аптека
Во аптека има достапни производи без рецепт што можат да се користат кога сте уморни и истоштени. Дознајте повеќе за различните подготовки овде и прочитајте што треба да разгледате при изборот.
Совети за исцрпеност
Тркалото на хрчак се врти, списоците за обврски се сè подолги? Нашето секојдневие е често вистински јадач на енергија. Секој што постојано се чувствува уморен и истоштен, затоа треба да повлече сопирачка за итни случаи - и конкретно да ги наполни своите батерии.
Витаспринт Б12
Зголемениот третман за ментална и физичка енергија
Уморен? Исцрпен? Наполнете ги резервите на енергија - со Витаспринт Б12.
- Со високи дози на витамин Б12 (500 μg) и вредни блокови на протеини
- Традиционално се користи за подобрување на општата благосостојба
- Помал замор, поголема сила и ментална подготвеност
Совет: Се препорачува да се користи Vitasprint B12 како долготраен третман на пр. Б. применуваат 30 дена.
Главните извори на енергија
Повеќе енергија и кора од лимон за живот - вака се полни.
Vitasprint Pro Energy
Дополнително зајакнување * на полни денови
Бидете подготвени за следниот предизвик сега - со Vitasprint Pro Energy!
Уникатен двофазен комплекс:
- Фаза 1 за брза концентрација со кофеин од зелен чај и екстракт од гуарана
- Фаза 2 за долгорочна енергија со витамин Б2, витамин Б6 и витамин Ц - долгорочно снабдување за енергетскиот метаболизам
Во шише за пиење - идеално за во движење.
* Витаминот Б2 и Б6 го поддржува нормалниот метаболизам на енергијата. 1 шише за пиење содржи вкупно 75 мг кофеин. Кофеинот помага да се подобри концентрацијата. Не се препорачува за деца, бремени жени и доилки.