Замрзнат јогурт со боровинки - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 4 порција/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Измешајте го јогуртот со ксилитол, малку кора од лимон и екстракт од ванила.
Поставете сад за печење со алуминиумска фолија и истурете го јогуртот.
Печете ги ф’стаците во тава без маснотии. Истурете во садот за печење заедно со боровинки и внимателно промешајте.
Оставете го јогуртот да замрзне во замрзнувач најмалку 4 часа.
Поделете го замрзнатиот јогурт на парчиња со топол нож и послужете го веднаш.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Навистина одлично за топлите денови: Замрзнат јогурт со свежи бобинки и ф'стаци. Освежувачки и неверојатно вкусно!
Имајте ги сите состојки подготвени.
Измешајте го јогуртот со ксилитолот и екстрактот од ванила. Измешајте малку кора од лимон. Користев грчки јогурт затоа што процентот на маснотии е поголем тука. Ова го прави резултатот покремаст.
Поставете квадратна тава за печење со алуминиумска фолија и поделете го јогуртот рамномерно во неа.
Измијте ги бобинки, исцедете ги и ставете ги во садот за печење. Внимателно промешајте.
Накратко наздравете ги ф’стаците во тава без маснотии. Додадете во јогуртот и бобинките и внимателно измешајте сè заедно.
Ставете го садот за печење во замрзнувач најмалку 4 часа.
Внимателно отстранете ја алуминиумската фолија.
Загрејте остар нож со топла вода и исечете го јогуртот на парчиња. Послужете веднаш разладено.
Замрзнатиот јогурт е одлична и здрава алтернатива на сладоледот. Супер брз и лесен за подготовка. Загарантирано дека ќе успееме!
Комбинацијата од јогурт, бобинки и крцкави ф'стаци едноставно има неверојатно добар вкус.
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Лина (529 рецепти и објави)
Јас сум дел од тимот на Есен без јаглени хидрати од почетокот на 2017 година и сум Специјалист за макро композиција нашите рецепти со малку хидрати. Тука готвам и снимам тековни видеа со малку јаглени хидрати за вас во нашата ревијална кујна со малку јаглени хидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)