Запек; Аптека Розенгартен
Бавноста и запекот се едни од најчестите дигестивни проблеми на населението во западните индустриски развиени нации. Само во Германија, најмалку едно четврто лице повремено се жали на непријатност при дефекацијата, често придружена со симптоми како надуеност и надуеност во стомакот.
Во повеќето случаи нема органски причини или причини поврзани со болести. Наместо тоа, навиките на нашето современо општество се одговорни за проблемите. Пред сè, ова вклучува нездрава исхрана, премалку вежби, како и стрес и бурно секојдневие. Но, дури и ако поплаките за варењето на храната обично не претставуваат сериозна закана за нашето здравје, квалитетот на животот може значително да се намали. И покрај тоа, има многу луѓе кои се чувствуваат непријатно да зборуваат за тоа, дури и на нивниот матичен лекар. Тие полесно одат во аптека, каде лаксативи се достапни без рецепт. Сепак, тие честопати не се начинот на заштеда, напротив: некои од причините што (делумно) се одговорни за дигестивните проблеми остануваат нетретирани. Исто така, може да резултира со долгорочна, застрашувачка употреба на лаксативи.
Ние сакаме да ви покажеме како можете со сигурност да ставите под дигестивни проблеми под контрола и - уште подобро - да ги спречите да се појават на прво место.
Кога зборуваме за запек?
Навиките на дебелото црево кај луѓето варираат многу. Исто така, чувството за тоа што е нормално, а што не. Некој се чувствува запек ако не може да оди во тоалет секој ден. Друга личност може да оди само на секои два дена и да се чувствува добро за тоа. Експертите - од медицинска гледна точка - одлучија за дефиниција за "нормално" движење на дебелото црево. После тоа, движењата на дебелото црево се нормални ако се појават до три пати на ден и најмалку три пати неделно.
Повремено, промената на условите за живот или промената на навиките во исхраната доведуваат до - претежно само привремени - проблеми со варењето на храната. Затоа постојат прецизни критериуми за дијагностицирање на „запек“, бидејќи сериозниот, хроничен запек се нарекува во технички жаргон:
- Столицата е помалку од три пати неделно повеќе од еден месец.
- Движењето на дебелото црево е поврзано со значителна непријатност.
- Столицата е толку тврда што можете да ја испразните само со силно притискање.
- Количината на столицата е секогаш помала од 30 грама.
- Празнењето не е можно без лаксативи.
Ова влијае на дефекацијата
Во повеќето случаи, не постојат органски или поврзани со болести причини за варење. Наместо тоа, нашите услови за живот и навики го прават слабеењето на цревата:
Како да го вратите цревото на прстите
Како по правило, дури и хроничен запек не е опасен - во никој случај не доведува до внатрешно труење. Така што дигестивните нарушувања повеќе не ја нарушуваат вашата благосостојба, едноставно направете неколку „пријателски за цревата“ промени во вашиот животен стил:
Основни правила за употреба на лаксативи:
Потоа треба да се консултирате со лекар:
Нема ништо лошо во тоа да се обидете сами да ги ставите под ваша контрола проблемите со варењето на храната. Најнежниот и одржлив начин да го направите ова е да ги направите гореспоменатите промени во вашиот животен стил. Ако ова не успее, треба самоуверено да го контактирате вашиот лекар. Тој може да исклучи можна сериозна основна болест и да координира понатамошно дејствување со вас, како што е употребата на одредени препарати. Доколку движењето на дебелото црево покаже некој од следниве симптоми, веднаш контактирајте го вашиот лекар:
- Грчеви или болка
- Крв во столицата
- Изглед на хемороиди
- Повраќање и гадење