Запек; Бременоста водич за здравјето на цревата
Во прилог на гадење, промени во расположението и болки во грбот, запек е една од типичните поплаки за време на бременоста. Но, зошто е тоа така? И, зошто многу жени продолжуваат да страдаат од запек по породувањето? Дознајте повеќе овде.
Бременост - причини за запек
Секој што страда од запек (запек) мора да се бори со цврста столица, која обично може да се излачува само со силен притисок и помалку од три пати неделно. 1 Запек е особено честа појава за време на бременоста, која влијае на околу 10 до 15 проценти од бремените жени. 2 Главната причина за ова се смета за хормонални промени. Хормоните релаксин, естроген и прогестерон се зголемуваат за време на бременоста. Тие делуваат релаксирачки и олабавувачки на мускулите, лигаментите и тетивите и ја подготвуваат целата карлична област за претстојното раѓање. Цревните мускули се релаксираат и нивната активност се намалува. Ова има последица дека транспортот на храна се забавува. Во исто време, цревата отстранува многу течност од храната кога останува долго, столицата станува цврста - запек е резултат.
Но, постојат и други аспекти кои промовираат запек за време на бременоста. Ова вклучува:
- промени во навиките во исхраната (многу масна или слатка храна)
- Недостаток на вежбање (поради намалена подвижност)
- Стрес и вознемиреност
- Несакани ефекти на додатоци на железо (што многу бремени жени ги земаат за недостаток на железо)
Покрај тоа, растечкото дете и зголемената матка можат да извршат притисок врз цревата, особено кон крајот на бременоста, и со тоа да ја попречат неговата активност, што се манифестира со запек.
Запек по породувањето
Како и на почетокот на бременоста, по раѓањето се случуваат хормонални промени, што може да влијае на варењето на храната. Потребно е и некое време додека цревата, која претходно беше раселена од матката и детето, повторно не се најде на своето вообичаено место. Покрај тоа, многу жени страдаат од одредена загуба на течност по породувањето (преку екскреција на пот и крв, на пример), што прво мора да се избалансира и да промовира запек.
Покрај тоа, многу нови мајки поминуваат многу време во кревет и вежбањето е занемарено. Затоа, не е ни чудо што многу жени страдаат од запек по породувањето. Ако се врати секојдневниот живот, а погодените се поподвижни, ова често го вари варењето. Ако запекот не се реши неколку дена по породувањето, треба да одите на лекар.
Запек во бременоста: домашни лекови како мали помагачи
Постојат неколку домашни лекови кои можат да го ослободат запекот и за време на бременоста и по породувањето. Овие вклучуваат, на пример:
Ако запекот не се подобри за време на бременоста и покрај употребата на споменатите домашни лекови, треба да побарате совет од вашиот лекар.
Бремени и запек - притискањето е опасно?
Малку е веројатно дека запекот за време на бременоста ќе му наштети на здравјето на детето или ќе предизвика предвремено породување. Но, не може да се исклучи целосно. Поради притисокот на излачување на цврсти измет, постои можност матката и мочниот меур да се намалат и да предизвикаат проблеми како инконтиненција. Покрај тоа, честото, силно притискање за време на движењето на дебелото црево може да доведе до компликации како што е болест на хемороиди. Хемороидите се мали крвни садови кои седат на анусот. Кога се врши силен притисок (на пример, со запек) тие отекуваат и предизвикуваат проблеми како што се чешање, горење и лачење. Дури и ако притискањето не е опасно за бремени жени со запек, сепак треба да го избегнувате што е можно најдобро.
Општо земено, експертите препорачуваат во бременоста, Ако е можно, избегнувајте лекови бидејќи тоа може да влијае на развојот на детето. Меѓутоа, ако запекот е многу изразен и алтернативните терапии не помагаат, побарајте совет од вашиот лекар. Тој или таа ќе препорача лаксатив да се користи за време на бременост за запек или да започне друг третман.