Запек од јајца; Бебе и семејство
Премногу јајца и чоколадо: Дали тоа не прави запек? Што можете да направите во врска со тоа?
Пржените јајца за појадок се класика
Понекогаш се вели дека јајцата предизвикуваат запек. Но, ова не е докажано нутриционистички. Точно е: Јајцата содржат протеини и маснотии што телото ги користи практично целосно. Но, нема влакна, што е важно за нормално функционирање на дебелото црево. Заедно со течност, влакната во ректумот го создаваат потребниот волумен за активирање на рефлекс на евакуација.
Значи, дури и ако јадете повеќе јајца на Велигден, на пример (исто така важи и за оние направени од чоколадо), ова не треба да предизвикува запек сè додека консумирате доволно растителни влакна. Сепак, понекогаш тврдо варените јајца предизвикуваат гасови.
Храна за добро варење
Тоа зависи од урамнотежена исхрана - долгорочно: зеленчук, овошје и производи од цели зрна. За добро варење, педијатрите препорачуваат џем од сливи, круши, смокви, јогурт и семе од болви. Тие содржат растворливи влакна, што го прави столицата помека.
Како се поврзани запек и движења на дебелото црево
Патем, поретки движења на дебелото црево не значат запек. Опсегот на нормалата е широк. Како по правило, малите деца и училишните деца треба да имаат движења на дебелото црево без симптоми најмалку двапати неделно. Лекарите зборуваат за запек кога интервалите помеѓу евакуацијата на столицата се зголемуваат со денови и недели, а детето има болка затоа што столицата станува тврда. Доколку ваквите поплаки се појавуваат почесто и подолго од еден месец, или ако детето страда од абдоминална болка или губење на апетит, ве молиме разговарајте со вашиот педијатар.
Терапија за запек
Помали случаи може да се решат сами по консултација со вашиот лекар или фармацевт. Во случај на акутен запек или болка при движење на дебелото црево, помага мини-список со глицерин или солени раствори. Препарати за врзување вода, како што се млечен шеќер, лактулоза или макрогол, исто така се соодветни од детството. Тие се безбедни и толерантни. Цревните стимулирачки супстанции дејствуваат брзо во дози соодветни на возраста. За деца само по медицински совет.