Започнете настава со 5 елементи - Барбара Темели настава со 5 елементи
Почетна снимка за наставата од 5 елементи на запад!
За 3000 години, традиционалната кинеска медицина (ТКМ) користи холистички нутриционистички систем за одржување на здравјето на луѓето и за корекција на функционалните нарушувања во организмот.
Во текот на изминатите три милениуми, овој систем обезбеди многу докази дека тој навистина го одржува здравјето до старост и ги ребалансира неизбалансираните физички функции. Покрај терапевтските методи на ТКМ - акупунктура, билни терапии, Таи-Чи и терапевтска гимнастика - нутриционистичката наука во Кина сè уште игра најважна улога во зајакнувањето на телото и умот. И од 1992 година, исто така, во западниот свет, откако беше објавена мојата прва од петте книги „Исхрана според петте елементи“.
Всушност, чиста случајност беше што започнав да давам совети за исхрана во моето приватно опкружување во 1987 година, со цел да ги интернализирам содржините на мојата обука за ТЦМ, бидејќи едноставно не напредував со обуката за алтернативни практичари. Благодарение на првите успеси во мојот круг на пријатели, мојот голем ентузијазам за богата, вкусна храна и мојата одбивност кон сомнителни препораки за диета кои беа раширени во 90-тите години, останав со тоа.
За време на мојот тримесечен престој во Ченгду, Кина, во 1996 година, ги добив завршните удари во практиката ТЦМ на Др. Hangанг и во тезгите за храна на пазарите. Каде што можев да се уверам во зајакнувачкиот ефект на храната врз секоја функција на органите, умот и психата.
Затоа, според моето знаење и убедување, можам да ве посоветувам дека го слушате вашето тело и го јадете она за што сте гладни. Сепак, има проблем со честите желби за слатки. Бидејќи кога телото бара нешто слатко, тоа не мора да значи слатки, туку благо слатки, негување состојки кои содржат многу маснотии, протеини и јаглехидрати, на пример во путер, месо, јајца, мешунки и зготвено жито. Можете да дознаете повеќе за ова на блогот, на страницата „Исхрана со 5 елементи“ и во моите книги. Каде што се надеваме дека ќе го најдете точно она што ви треба и е добро за вашата благосостојба. Па сфати!
Дали е тој готвач или лекар ?Дали е ова аптека или ресторан ?Риба, месо, зеленчук, млад кромид и праз:Вкусни јадења протераат таблети и таблети.Хранливата храна е лек за сите болести.
Кинеска поема, потеклото не е познато