Запомнете 9 совети од Андреј Курпатов, познат психотерапевт, кои можат да ве променат

Со промена на нашите мисли и ставови кон работите што навистина ни значат, можеме да ги промениме нашите животи.

Андреј Курпатов тој е многу популарен руски психотерапевт во денешно време, чии теории и идеи им помогнаа на многу луѓе, бидејќи тој тврди дека сопствената среќа зависи најмногу од нас и е во наша моќ да изградиме убав живот. Со промена на нашите мисли и ставови кон работите што навистина ни значат, можеме да ги промениме нашите животи.

Еве неколку совети и идеи на Андреј Курпатов, кои можат да ви го променат животот и кружат на Интернет веќе некое време. Прочитајте ги внимателно, размислете за нив и обидете се да ги примените во вашиот живот.

За време ВАШИОТ, за INУБЕВОСТ
1. Не трошете време со оние кои не се грижат за вас и особено со оние кои не ве сакаат. Престанете да инвестирате во правење на врски со такви луѓе. Времето е премногу драгоцено за да се потроши, вашите напори заслужуваат друга насока, позитивна. Има толку многу луѓе во овој огромен свет кои можат да ве сакаат, има огромна толпа луѓе со кои животот може да биде вистинска радост. Бидете kindубезни и отворени со сите, немате што да изгубите.

За ЛУEOЕ
2. Ослободете се од илузијата дека имате моќ да ги менувате другите. Потсвесно, без да сфатиме, сите грешиме што веруваме дека можеме да ги смениме другите, а порано или подоцна ова ќе направи да страдаме. Вистината е поинаква. Луѓето се менуваат само во однос на околностите, остатокот се само перцептивни грешки. Престанете да ги проценувате оние околу вас според вашите очекувања, оставете ги да бидат такви какви што се, различни од вас. И во одреден момент ќе уживате во нивниот начин на постоење.

За Отчетност
3. Никогаш не фрлајте ја одговорноста за она што се случува во вашиот живот на рамениците на другите. Дури и ако искушението е големо, ова е всушност само начин да плачете за сожалување. Само кога ќе донесете одлука да преземете контрола врз вашиот живот: „Јас сум автор на моите неуспеси и творец на мојот успех“ - само тогаш ќе добиете сила и ќе можете да ги промените работите.

За LOУБОВ и избори
4. Денешните луѓе живеат со заблуда дека имаат при рака бесконечност од луѓе од кои би можеле да изберат идеална, беспрекорно. Но, илузијата за безграничен избор е страшна заблуда. Не сите луѓе, но има доволно што ги имаат во себе оние работи што копнееме и навистина ни требаат. Наивно е да се чека „среќниот настан“ затоа што староста и осаменоста доаѓаат над нас.

За СЛАБОСТ
5. Дури и ако не сакаме да го слушаме ова, ова е тажна реалност: луѓето околу нас не сакаат силни, ТРЕБА ни е да бидеме силни. Никој не сака слаби, уморни, страдања, несреќни или депресивни. Никој не треба такви луѓе. Дури и ако се чини дека оние околу нас имаат и други очекувања од нас, можеби грешиме. Помирете се со идејата дека ова правило важи скоро секогаш. Размислете малку за она што ви го реков, длабоко вдишете и ќе видите дека тоа воопшто не е повод на тага.

За РАБОТАТА
6. Секое лице сака да има пензија што ќе им ја обезбеди целата удобност и безбедност и колку побрзо, толку подобро, по можност сега, веднаш ако е можно. Но, тоа е само химера. И не затоа што нема пензии за да се ослободи од утрешните грижи, туку затоа што човекот е создаден да работи, ТРЕБА да работи. Кога ќе го постигнете ова, вашата секојдневна работа ќе започне да ви носи радост.

За ПРОБЛЕМИ
7. Научете да ги минимизирате вашите проблеми, а не да ги преувеличувате. Подобро е нашата потсвест и психа да слушнат дека проблемот е мал, незначителен, решлив наместо да слушнеме дека е гигантски, невозможен да се реши. И наместо да мислите дека „мојот живот нема смисла“, подобро е да разберете дека, всушност, вашите проблеми немаат смисла. Ако можеме толку лесно да ги девалвираме сопствените животи, зошто да не го сториме тоа со проблемите со кои се соочуваме?

За ДЕЧКИ
8. Ние луѓето раѓаме деца, да разбереме што е вистинска loveубов, да ја живееме на своја кожа, па дури и самите да станеме таа вистинска убов.

За БРАК
9. Младите денес често велат: „За што ми треба брак? Можно е и без тоа, уште подобро е! “ Не може да биде подобро затоа што светот се промени не само во смисла на амортизација на бракот, туку и во смисла дека луѓето, како целина, станаа понеисполнети еден кон друг, повеќе не успеваат да градат длабоки односи. Многу пати, тој сега е поврзан со деловни активности и заеднички грижи, а не со меѓучовечки односи. Влегуваме во свет во кој психолошката осаменост станува вистинска епидемија. Но, преку и во брак, сè уште имаме можност да ја најдеме таа духовна близина што не остава да се чувствуваме сами. Ова мора да се има предвид.