Запознајте ја Франческа - Динамичко студио Орадеа - Блог
Напишано од: Динамичко студио
Време на читање: 3 минути
Франческа е лиценциран нутриционист и диететичар. Следел специјализирани студии од областа на исхраната, дипломирал на Фармацевтскиот факултет, специјализирал нутриционизам и диететика на УМФ Клуж-Напока. Тој исто така присуствуваше на магистратура по Исхрана и квалитет на живот на УМФ Клуж-Напока, а по завршувањето на специјализираните студии реши да започне нова авантура започнувајќи ги своите докторски студии на Докторската школа за биомедицински науки на Универзитетот во Орадеа.
Како е првиот состанок со Франческа?
За првиот состанок, Франческа ќе ве замоли да се претставите со предодредено множество тестови, бидејќи таа се грижи и за вашето целокупно здравје, не само за вашата тежина. Тој ќе ве покани да заземете место, а потоа започнува „испрашувањето“. Зошто ќе бидете „испрашувани“? Бидејќи Франческа сака да знае што е можно повеќе за вас, за вашето здравје, околината во која работите и вашето однесување во исхраната.
Откако го помина бескрајното „испрашување“ (хаха), Франческа ќе ве замоли да се искачите на скалата за биоимпеданса за да можете да ги направите мерењата на телото што таа ќе ги помине во табелата за набудување.
На крајот од консултацијата, врз основа на прашалникот, ќе разговарате за тоа што треба да се направи понатаму и ќе добиете кратки, но неопходни упатства за започнување на навистина здрав начин на живот.
Како Франческа го персонализира вашиот план за храна?
И врз основа на прашалникот и врз основа на бесплатна и искрена дискусија, Франческа подготвува план на исхрана кој зема предвид: специјализирани препораки, распоред за работа, преференции за храна (никогаш нема да ве натера да јадете нешто што не ве тера задоволство, само заради губење на тежината) и крвни тестови (кои понекогаш не се како што очекувате).
Колку пати ќе се сретнете со Франческа ако одите на програма за исхрана?
Ако навистина сте решиле да направите промена во вашиот животен стил, ќе се сретнете со Франческа сè додека не ја достигнете саканата тежина (земајќи ја предвид идеалната тежина).
Тоа ќе биде првичната консултација, по што Франческа ќе го дизајнира вашиот план за храна за 1 недела. По 2 недели од почетокот на планот, тој ќе ве замоли да се состанете повторно за нови мерења и дискусии, кои ќе ги земе предвид при изготвувањето на вториот план. После уште 2 недели, повторно ќе се видите за да разговарате за промените и навиките стекнати во првиот месец и ќе добиете упатства што ќе се случи следно. Состаноците ќе бидат еднаш месечно за дискусии и следење на телесната тежина.
Иако состаноците стануваат пократки, Франческа ќе ве замоли да ја контактирате кога ќе почувствувате дека ви треба поддршка или ако имате некои нејаснотии. Тој ќе биде со вас на секој чекор, обидувајќи се да ви ја даде целата поддршка што ви е потребна за да стигнете таму каде што сакате да одите.