Зарем не е време да го смените рекордот ЕДНО ТЕЛО - фитнес студио Фелдбах
Напишано од Мануел Лах. 20 ноември 2018 година Објавено во Блог
„Вежбајте секој ден - не можам да си дозволам.
Немам време. "
„Здрава исхрана и додатоци во исхраната - не можам да си го дозволам тоа.
Ова е премногу скапо. "
Мислиш .
Како последица на тоа, добивате тежина.
Се чувствувате полошо/опуштено.
Имате сè помалку енергија.
Како резултат, на долг рок, нивното здравје се влошува.
Чувствувајќи се уште полошо.
Вашата продуктивност оди нагорно.
Понекогаш се прашувате каде ќе бидете со ова размислување и постапување за пет години? Ако не, апсолутно треба да го сторите тоа.
Не велиме дека треба да се откажете од сè и да влезете во едно Фитнес навивач треба да се трансформираат. Воопшто не. Ние само ве советуваме како да го промените вашиот живот на подобро со некои промени. И најголемиот проблем не е вашиот недостаток на време, вашиот паричник или вашиот фитнес, но во твојата глава. Theе ги добиете промените што ги сакате со само една промена - смени го размислувањето.
Најлесен начин да го направите ова е да се фокусирате на работи што можете да ги направите, а не на работите што не можете. Ако само го смените начинот на кој ја гледате ситуацијата, сè ќе се подобри.
Ајде да погледнеме еден пример: Доаѓаш кај твоето личен тренер, кој, врз основа на разговор со вас и анализа на вашите навики во исхраната, ќе направи список на јадења што треба да ги избегнувате во вашата дневна исхрана. Ги обожавате овие јадења. И сега имате три опции. 1. Заборавате на сè што ви рече вашиот тренер и преминете на стариот начин на нездраво јадење. 2. Може да се откажете од сè што ви е препорачано и да се жалите дека сега ви снема храна. 3. Сепак, можете да ги напуштите оние јадења што ги сакате и со нетрпение очекувате да откриете различни нови јадења што треба да ги подготвите и јадете. Одлуката е на ваша страна. Знаете која опција ја избра мнозинството. Што е со тебе?:)
Истиот систем важи и за обука. Можете да се жалите на тоа таа треба да вежбате, но можете да бидете задоволни што учите нова вежба секој ден.
Знаете, многу луѓе имаат тенденција да се жалат. Во одреден момент од нашите животи, сите сме биле во овој момент. И токму таму започнуваме да стагнираме. тогаш играме игри без волја Фејсбук, погледнете го животот на другите луѓе Инстаграм тоа е само навидум совршено и го трошиме нашето драгоцено време во кое би можеле да сториме нешто за нас. Можете да готвите поздрав оброк, да вежбате, па дури и да прочитате добра книга. Одлуката е ваша. Кога сакате да направите нешто за себе, само престани да заглавува. Како што вели поговорката „смени ја плочата“.
За прашања во врска со подобрување на Навики во исхраната и да Физичка трансформација ние сме во ЕДЕН ТЕЛО достапно. Ние нема да ви го дадеме менито за вашиот секојдневен живот, ниту ви даваме прецизни пропишани вежби што треба да ги правите секој ден без исклучок. ќе ве водиме по вистинскиот пат и секогаш ќе бидеме покрај вас за да можете правилно да ги правите сите вежби - Оваа е-пошта е заштитена од несакани ботови! За да се прикаже, JavaScript мора да биде вклучен! е вистинската адреса за е-пошта да ни напише за да можеме да организираме кога навистина ќе започнеме!