Заштеда на калории во Божиќната пекара - монитор за храна

Многу божиќни колачиња се богати со шеќер и
Содржина на путер и затоа се многу калорични. Но, не мора
биде. Оние кои сами се печат, можат да ги изберат состојките свесно.
Во исто време, тоа зависи и од сортата. Така е тестото за ѓумбир
значително полесно од тестото за кратки прамени, бидејќи содржи помалку путер. Исто така
Кокосовите макаруни и колачињата анасон се обично помалку калорични од другите
Доаѓање третира.

пекара

Шарени прскалки со шеќер и глазура од чоколадо се убав украс,
но обезбедете дополнителна помош на калории. Здрава алтернатива
се суво овошје, чипс од ореви, свеж ѓумбир, амарант, киноа
и семе од чиа. Последно, но не и најмалку важно, можете да заштедите калории со
Користете хартија за печење наместо да го подмачкувате плехот. Кој самиот
би сакал да трик, земи мали секачи за колачиња за бисквити.

Потоа автоматски се јаде помалку. Свесно задоволство - на пример
со чаша чај попладне - исто така помага во тоа
не се јаде премногу. Сепак треба да имате за време на Божиќната сезона
не биди премногу строг кон себе. Кој вкупно на а
Дозволена е урамнотежена исхрана, едното или другото е дозволено
Уживајте повеќе во колачињата - без грижа на совест.