Заштедете на печатот на рамна клупа Прашања за општи обуки
Зачувајте на рамното преса за клупи?
на Нобер89 »26 јануари 2020 година 15:12
Ако во вашиот план за обука имате приклон клупа за притискање и негативно притискање на клупа, тогаш можете да си го зачувате рамниот притисок на клупата и зошто?
Инаку, во план имав СБД и ФБД затоа што наводно ФБД доволно тренираше долниот дел на градите, но во мојот случај не, па сега вклучив и НБД
Одг: Зачувајте на рамно притискање на клупата?
на ОфицерДан »26 јануари 2020 година 15:23
Ако имате чувство дека имате сила и/или Формата недостасува, само понесете ја соодветната варијанта со вас.
Кој дел од градите е најмногу под стрес, исто така, зависи од индивидуалното извршување.
Одг: Зачувајте на рамно притискање на клупата?
на Нобер89 »26 јануари 2020 година 16:12
Одг: Зачувајте на рамно притискање на клупата?
на Долината Мосел »26 јануари 2020 година 16:25 часот
eclipsexx напиша на 13.01.2016 09:18 часот: ти си пријатна ако има само 1 стероид во играта . дозата не е важна.
Правило за допинг на GNBF:
-Или природи, видете го погоре правилото.
-или магацин од 2 стероиди, сè додека Testo до 1g/недела
-Во случај на стекови од 3 или повеќе ААС, испитаникот исто така се смета за природен, се додека неговиот FFMI одговара
-Ако FFMI не одговара, предметот се препорачува да расте. (Добри природни веќе докажаа дека тоа е можно преку ноќ)
-Диуретиците НЕ се сметаат за допинг, тие се дел од тоа
Одг: Зачувајте на рамно притискање на клупата?
на H_D »26 јануари 2020 година 17:52 часот
Нобер89 напиша на 26 јануари, 2020 15:12 часот: Ако во вашиот план за обука имате приклон клупа за притискање и притискање на негативна клупа, можете да се спасите од рамно притискање на клупата и зошто?
Инаку имав СБД и ФБД во планот затоа што наводно ФБД доволно тренираше долниот дел на градите, но во мојот случај не, па сега вклучив и НБД
"Факт: Во применетите науки како што се вежбање и исхрана, истражувањето и практиката одат рака под рака - не можете да оптимизирате едно без друго. Истражувачите кои го отфрлаат практичното искуство и практичарите кои ги отфрлаат научните докази служат само за да ги вратат напорите за најдобри можни резултати и на крај направи неправда на теренот “.
Бред Шенфелд