Заштита од грип Практични совети Здравствен разговор радио Баварија 2
пребарување
Времето во Баварија
| -2 ° | -2 ° | 1 ° | -1 ° | 4 ° |
| -3 ° | -2 ° | 1 ° | -1 ° | 7 ° |
Претежно облачно, најниски температури од 5 до -1 степени
сообраќај
содржина
Вирусите на настинка и грип го сакаат топлиот воздух, затоа што обезбедуваат сува назална и мукозна мембрана на грлото, што значи дека вирусите лесно поминуваат. Затоа се препорачува редовно да се вентилира во зима, а можеби дури и да се постави овлажнител. Покрај тоа, ако е можно, треба да излегувате надвор секој ден и да правите лесни спортови како превентивна мерка (одење, одење, возење велосипед).
Од: Беате Бејм-Шварцбах
Во принцип, може да се направи многу за да се спречи влегувањето на микробите во организмот пред се и да му се помогне на телото да се справи со самата инфекција. Ова ги вклучува сите добро познати и често споменувани мерки како што се здрава исхрана, многу сон и сега и потоа засилување.
"Научно не е докажано дека повеќе витамин Ц е корисен за имунитетниот систем. Оние кои сакаат да јадат агруми и добро ги толерираат можат да го сторат тоа, бидејќи агрумите содржат многу повеќе здрави материи отколку само витамин Ц. Но, чист витамин Ц, тоа е надвор “.
Д-р Адам Чакер, специјалист по ОРЛ во Клиникум, во Минхен
Спречување на настинки
Со помош на вежба за хи-гонг, треба да се спречи настинка со триење од показалецот од носот. Вежбата треба да се прави редовно. Може да биде корисно и испирање на носот со блага солена вода, додавајќи 9g кујнска сол на еден литар вода, што приближно одговара на концентрацијата на сол во човечките клетки. Фармацевтите препорачуваат такви плакнења со сол, исто така, да се купат спакувани.
Кашлица и воспалено грло
Устата и грлото исто така може да се одржат влажни како превентивна мерка, на пр. Цицање бомбони од еукалиптус или жалфија и осигурување дека мукозните мембрани се заштитени од сушење.
Третмани со Кнајп
Оваа васкуларна и имунолошка обука вклучува, на пример, наизменични тушеви со топла и ладна вода. Целта е да се обучи телото, како рефлекс на стимулации од студ, да се подобри циркулацијата на крвта, особено во областа на мукозните мембрани, и на тој начин да се транспортираат повеќе имунолошки компетентни одбранбени клетки на површината на мукозната мембрана.
Имунолошки бустери
Многу пациенти се колнат во цинк или ехинацин, дури и ако нејзината ефикасност не е научно докажана.
"Секој што стравува од настинка, може да земе препарати за висока доза ехинацин (растителен цвет) три или четири дена однапред за да се обиде неспецифично да го зајакне сопствениот имунитет. Ова треба да се направи само за ограничен временски период, бидејќи можни се алергиски реакции. Но, никогаш не би се потпрел само на тоа “.
Д-р Улф Рикер, интернист, класичен хомеопат и лекар за природни методи на лекување
пот
Ако првите трескави се кренат на грб и веќе неколку пати сте кивале, можете да направите топла бања во која пуштате топла вода одново и одново. Ако пиете топол чај од цвет од липа или бозел и пот добро се покриени во кревет после бањата, понекогаш може да спречите настинка.
Добрите и лошите страни: инјекција на автологна крв
Некои пациенти имаат неколку милилитри крв земена од вената пет до шест пати во интервал од две до три недели, што потоа се инјектира назад во нивниот задник.
"Тоа на почетокот звучи целосно банално, но се чини дека е имуномодулаторно стимул за целиот имунолошки систем. Пациентите честопати добро ја минуваат зимата. Но, зошто е тоа така, не може да се објасни".
Д-р Улф Рикер, интернист, класичен хомеопат и лекар за природни методи на лекување
Сепак, конвенционалната медицина се спротивставува на тоа:
"Автологните терапии со крв немаат научно докажана корист, чинат многу пари и секогаш вклучуваат ризик од инфекција. Ако колегите од натуропатијата требаше да објават соодветно спроведена потенцијална, двојно слепа, плацебо-контролирана студија, оваа мерка е добредојдена."
Д-р Адам Чакер од Клиникум рехтс дер Исар
Вакцинација против грип
Постојаната комисија за вакцинација (СТИКО) при Институтот Роберт Кох препорачува луѓето над 60 години да се вакцинираат против грип со четиривалентна мртва вакцина со сегашна комбинација на антигени, бидејќи нивниот ризик од опаѓање на имунитетот е поголем отколку со Помладите.
Пациенти со ризик, исто така, вклучуваат лица од шест месеци со зголемен здравствен ризик како резултат на основна болест, како што се:
- хронични заболувања на респираторниот систем (вклучително и астма и ХОББ)
- хронични кардиоваскуларни, заболувања на црниот дроб и бубрезите
- Дијабетес мелитус и други метаболички заболувања
- Хронични невролошки заболувања како што се мултиплекс склероза со одблесоци кои се активираат од инфекции
- ХИВ
Вакцинацијата против грип се препорачува и за жителите на стари лица и домови за стари лица, како и за медицинскиот персонал.
Спречување на грип од грип
Во суштина, грипот не може да се спречи. Ако не сте биле вакцинирани и сте контактирале со болни луѓе, зависи од сопствениот имунолошки систем на организмот дали сте заразени или не. Во принцип, како и кај инфекцијата слична на грип, можете да бидете сигурни дека ги миете рацете со сапун почесто од вообичаеното. Секој што патува со воз или автобус треба да се сврти назад за да не биде кивнат или кашлан.
Пациенти со ризик
Сите пациенти со хронично заболување што имаат врска со имунитетниот систем се изложени на ризик: На пример, пациенти со хроничен синузитис или астма, како и пациенти кои мораат да земаат долгорочни имуномодулатори поради ревматска болест или кои се имуносупресирани (потиснати) поради друга болест ) се. На крајот на краиштата, сите оние кои се изложени на ризик се оние кои направиле трансплантација или имаат цистична фиброза.