Заштита од СПБ 7 совети за безбеден секс
Без разлика дали сте со вашиот долгогодишен партнер или афера - здравјето игра важна улога во сексот. Како да се заштитите од болест, можете да дознаете овде.
Нежност, страст и убов. Сексот е за многу, но повеќето луѓе ретко размислуваат за своето здравје.
Ова е фатално, бидејќи сексуално преносливи болести како што се СИДА, кламидија, хепатитис, ХПВ или сифилис се уште се актуелни и денес се шират сè повеќе.
На пример, извештајот на Европскиот центар за превенција и контрола на болести во јули 2019 година објави дека бројот на заболувања на сифилис нагло се зголемил во последните години.
Експертите пријавија рекорден број од над 33.000 потврдени инфекции измерени за Европа.
Со цел да се спротивстави на ширењето на ваквите болести, Германскиот федерален центар за здравствено образование започна „Loveубовен живот. Тоа е твое. Заштитете го. ”Во животот.
Ова обезбедува информации за СИДА и други сексуално преносливи болести.
За здрав сексуален живот, треба да ги имате предвид следниве совети:
1. Одржувајте соодветна лична хигиена
Несоодветната или несоодветната интимна хигиена честопати може да предизвика болести. Габични инфекции потоа можат да се формираат на кожата и мукозните мембрани и масовно да се шират.
Иако овие габи се лекуваат лесно, тие често предизвикуваат чешање и болка за време на сексот.
Затоа, проверете дали редовно ја чистите областа на гениталиите со чиста вода или специјални лосиони за интимно перење.
Но, внимавајте: премногу хигиена исто така може да биде штетна. Влажните марамчиња, прашокот за тело и интимните спрејови можат да го нарушат здравиот бактериски баланс на мукозните мембрани.
Па подобро е да ги избегнувате овие.
2. Заштитете се за време на сексот
Користењето кондоми за време на сексот ќе се заштити од ХИВ и исто така ќе го намали ризикот од заразување со други сексуално преносливи инфекции.
Патем: Вие исто така може да се заразите за време на орален секс. „Либслебен“ препорачува забни брани, таканаречени крпи за лижење, што можете да ги користите за време на орален секс.
3. Познајте го вашето тело
Оние кои редовно се дотеруваат развиваат добро чувство за своето тело.
На овој начин побрзо ќе забележите можни промени и знаци на болест и ќе можете да ги лекувате навремено.
4. Бидете внимателни при бричење
Треба да бидете претпазливи кога се бричите или епилирате.
Лесни повреди и иритации на кожата може лесно да се појават. Ова го зголемува ризикот од инфекција.
5. Разговарајте со вашиот партнер
Дури и ако е непријатно - ако сте дијагностицирале сексуално пренослива болест, треба отворено да разговарате со вашиот партнер за тоа.
Ова е многу важно за да може и вашиот партнер да биде прегледан и третиран доколку е потребно.
6. Вакцинирајте се од сексуално преносливи инфекции
Кондомите ве штитат од ХИВ и го намалуваат ризикот од заразување со други сексуално преносливи болести.
Но, може да се вакцинирате и против одредени болести. „Либслебен“ препорачува:
Вакцинација против ХПВ: Вакцинацијата против ХПВ штити од најчестите видови на хуман папилома вирус. Ова може да спречи одредени видови на рак, како што е рак на грлото на матката кај жени или развој на брадавици на гениталиите.
Вакцинација против хепатитис А: Оние кои често менуваат сексуални партнери треба да вакцинираат против хепатитис А. Повеќето здравствени осигурувања ги покриваат трошоците доколку постои особено висок ризик од инфекција. Покрај менувањето на партнерите, патувањето во странска земја може да ја оправда вакцинацијата.
Вакцинација против хепатитис Б: Истото важи и за хепатитис Б: Луѓето кои често менуваат сексуални партнери треба да вакцинираат.
7. Редовно одете на лекар
Womenените кои се вакцинирани против ХПВ, исто така, имаат остаток на ризик од развој на рак на грлото на матката.
Затоа, треба редовно да одите кај вашиот гинеколог за бесплатен скрининг за карцином.