Заштитете го слухот • 18 совети за здрави уши

Бучавата е најголемиот непријател на увото!

Иако нашите уши се дизајнирани да соберат звуци од сите видови - премногу од нив го разболуваат осетниот орган. Затоа, не изложувајте ги ушите на постојан шум или премногу гласни звуци. Специјалистите за уши препорачуваат целосно избегнување музика преку слушалки.

Заштитете ги децата особено од бучава

Оштетувањето на слухот предизвикано од премногу бучава е неповратно, што значи дека аудитивните клетки не можат или само делумно се обновуваат. Затоа, обрнете посебно внимание на ушите на вашите деца - оштетувањето на слухот стекнато на млада возраст трае доживотно!

Уживајте во тишината почесто

Тишината, од друга страна, е добра за вашите уши: дајте им на ушите пауза од бучавата од секојдневниот живот што е можно почесто. Вечер без твиење на ТВ и мобилен телефон, патување со автомобил без музика, ден на езеро или во шума без улична бучава е релаксација за нагласениот слух. Можете исто така да избегнете секојдневна бучава со специјални слушалки за „укинување на бучавата“.

Гласна рок музика

Рок музиката е нешто добро - особено кога е гласна. Концерт во живо или посета на дискотека е тортура за ушите. Мора да издржи волумен од над 100 децибели неколку часа. Затоа честопати свирка во увото неколку дена по настанот или звуците воопшто не исчезнуваат. Оние кои редовно присуствуваат на концерти, треба да го прават тоа само со чепчиња за уши.

Работа во бучна средина

Во многу бучни активности во секојдневниот работен живот, добро заштитените слушалки за уши се неопходни за заштита од оштетување на слухот, како што се зуење во ушите и губење на слухот. Треба да ги носите за доброто на ушите, дури и кога работите бучна работа дома и во градината.

Предупредување, пукање звуци!

Пукаше балон во непосредна близина на увото, експлодира бум на новогодишната ноќ, силен шмек на увото: исто така од. Увото е изложено на особено краток, гласен импулс - со нивоа на звук до 160 децибели. Заштитните механизми на увото не можат да работат за ова многу кратко време - слухот претрпува поп траума, тинитус или друго трајно оштетување на слухот се резултат. Затоа, заштитете се себе си и другите од такви пукачки звуци.

Јадење здраво

Нема специјална храна што е особено добра за вашиот слух. Здрава диета богата со витамини со многу свежо овошје е добра и за ушите: мешавината на витамини, минерали и радикални чистачи го одржува имунитетот на прстите и штити од инфекции, вклучително и во областа на увото, носот и грлото.

Пушењето е штетно за ушите

Не само што пушењето е главен фактор на ризик за развој на рак - никотинот е штетен и за нашите уши. Мукозните мембрани на средното и внатрешното уво слабо се снабдуваат со крв од чадот од тутун, секретите не можат да се отстранат правилно - постои ризик од блокирање, нарушувања на вентилацијата и хронично воспаление.

Постојаниот стрес ги прави ушите болни

Стресот е исто така непријател на увото - и честа причина за ненадејно губење на слухот. Протокот на крв во најмалите садови во внатрешното уво е нарушен и се појавува ненадејно оштетување на слухот. Секој што страда од стрес на работа или семејство треба да се обиде да ја намали постојаната напнатост. Редовно користените техники за релаксација и одмор (не само акустичен) можат да спречат.

Инфекција на средното уво: исклучено до ОРЛ!

Особено децата можат брзо да развијат отитис медиа за време на студената сезона. Не само што е болно, туку и ако не е соодветно третирано, може да доведе до трајно оштетување на увото. Затоа, секогаш се препорачува посета на специјалист за уво, нос и грло за настинки кои се поврзани со болка во увото.

Хроничните болести се болка во задникот

Различни хронични болести можат да го нарушат протокот на крв во увото или да бидат фактор на ризик за губење на слухот. Овие вклучуваат кардиоваскуларни болести, дијабетес, анемија и високо ниво на липиди во крвта. Редовните контроли на слухот се особено важни за овие болести.

Спрејовите за нос ги одржуваат и ушите чисти

Ако имате силна настинка, обично не е блокиран само носот. Бидејќи ушите се поврзани со параназалните синуси, не е блокиран само носот кога имате настинка. Засегнатите обично можат да слушнат само пригушени или да имаат звук на пукање во ушите. Спрејовите за нос брзо ја раствораат слузта и го подобруваат слухот.

Притисок врз ушите при летање

Назалните спрејови исто така можат да помогнат ако изедначувањето на притисокот во рамнината не работи правилно. Често ова е случај со мали деца. Специјални чепчиња за уши со компензација на притисокот, исто така, помагаат при болки во увото при летање.

На нуркачите им требаат добри уши

Неоштетените уши се особено важни за нуркачите - им требаат за да го изедначат притисокот додека се спуштаат. Затоа, влезете во вода само со целосно здрави уши. Ако имате настинка или оштетена тапанчето, подобро е да останете на копно - или само нуркање.

Не премногу често: цуцли за бебиња

Лекарите советуваат да не им даваат на бебињата чорба или шише додека лежат премногу често и особено не цело време. Бидејќи ова може да фаворизира инфекции на средното уво. Се верува дека постојаното цицање во комбинација со блокиран нос доведува до промена на притисокот во средното и внатрешното уво и со тоа до воспаление.

Пред-варено за влажна коса и нацрти

Инфекциите на увото се исто така фаворизирани од влажна коса при капење во комбинација со нацрти. Единственото нешто што помага е: добро да се исушите и да ставите капа во ладни и ветровити услови. Ова исто така треба да ги покрие ушите!

Памучните брисеви не припаѓаат на увото!

Ушниот восок е природна секреција од увото, што го одржува ушниот канал еластичен. Не треба да се отстранува радикално со памучни брисеви, во секој случај нема да добиете приклучок со него. Помош е потребна само во случај на тврдоглави блокади. Ова најдобро го прави лекар-ОРЛ со специјална опрема.

Кога до доктор по ОРЛ?

Болки во увото, ringвонење во ушите и намален слух се сигнали за предупредување од телото. Ако одеднаш забележите проблеми со увото или слухот што не се решиле по еден ден, треба да се консултирате со специјалист за уво, нос и грло.

Свиркање, зуење, ringвонење, шушкање или потпевнување во увото: најголеми ризици за развој.

Без разлика дали постои ризик од губење на слухот или чувствителност на бучава, како функционираат преквалификацијата и бучавата, каква улога има.

Дали страдате од тинитус? Овие совети покажуваат што можете сами да направите

Седум медицински заблуди кои опстојуваат и во кои дури и некои лекари веруваат

Кои мерки можеме да ги преземеме во есен и зима за да се заштитиме себеси и околината?

Воспаление, везикули или облоги на јазикот - оваа галерија со слики помага да се идентификуваат типични болести во.

Покрај треска и кашлица, треба да знаете и за овие симптоми!

Кашлицата може да се третира нежно со докажани хомеопатски лекови

Добро е да се слушне - за нас тоа се подразбира. Сетилото за слух ни овозможува да го најдеме нашиот пат низ целиот свет: да остваруваме телефонски повици, да гледаме телевизија, да уживаме во музика, да гледаме филмови, да комуницираме. Честопати сфаќаме колку ни е важен слухот кога сетилото за слух е нарушено или целосно не успее. Нашите уши имаат потреба од внимание - имаме 18 совети за вашиот слух.

Свиркање, зуење, ringвонење, шушкање или потпевнување во увото: Најголемите ризици за развој на тинитус честопати се потценуваат! Или, дали би помислиле дека особено се изложени на ризик наставниците? повеќе.

Без разлика дали постои ризик од губење на слухот или чувствителност на бучава, како работи преквалификацијата и бучавата, каква улога игра губењето на слухот: најважните одговори на оваа тема.

Дали страдате од тинитус? Овие совети покажуваат што повеќе можете да направите сами.

Седум медицински заблуди кои опстојуваат и во кои дури и некои лекари веруваат повеќе.

Увото е еден од најважните човечки сетилни органи. Се користи за согледување тонови или звуци и помага да се најде начин во околината. На крај, но не и најважно, сетилото за слух е важно. повеќе.

• е-пошта
• подели
• твит
• подели
• игла

Дискутирајте преку Интернет со медицински професионалци и други експерти.

Тековни теми за вашето здравје преку е-пошта бесплатно.

Нашата понуда ги исполнува критериумите за транспарентност на Африка.
Логото afgis се залага за високо квалитетни здравствени информации на Интернет.

---