Засилувач на телесната тежина »Форум - жиро за облека
Здраво љубов моја,
Слабам со вежбање и поинаква диета. За жал, понекогаш има денови кога сум целосно опуштен во фитнесот, не ми се допаѓа или сум супер уморен и затоа не сум баш на самото место. Можеби некој е запознат со темата бустери и може да ми одговори дали е исто така добро за слабеење. Прочитав многу на Интернет дека е добро за боди-билдинг, но за жал сум далеку од тоа и имам друга цел. Значи, можете ли да одговорите на прашањето дали е добро и тренингот да ослабе и ако е така, препорачајте нешто специфично за мене?
Lg
И благодарам однапред
Кога губев тежина, помалку ги земав овие шејкови. Би изгубила тежина на здрав и долгорочен начин. Инаку го имате добро познатиот јо-јо ефект
Бустерите се чиста заработка. Не ти треба тоа
Ако тоа помогнеше, сите веројатно ќе беа тенки.
Тоа со бустерите е глупост, а исто така и во некои работи што треба да се поттикнат, во него обично има повеќе кофеин. Заштедете ги парите и бидете трпеливи и упорни. Тогаш ќе работи.
Одредени спортски вежби, трчање или интензивно одење, возење велосипед или пливање + здрава исхрана. Обрнување внимание на тоа што јадете и колку може да направи чуда самостојно. Ако имате успех со некој засилувач и соодветно ги прекинете по некое време, може да се појави таканаречениот јо-јо ефект.
Идеалот за убавина е различен за секого. Вие не треба да бидете водени од мода.
Би сакал да кажам дека не сакам да пијам апчиња за тресење итн., Да не помагам при слабеење, само се надевам дека засилувачот ќе го снема уморот за време на вежбањето, па дали ќе ми помогнат кога сум уморен од работа или само сум уморен Па не за секој тренинг, инаку сакам да се држам настрана од сите работи додека губам тежина и секако да го правам тоа како што можам
Затоа, јас ретко земам бустери, обично по долги работни денови кога воопшто не ми се допаѓа да тренирам. Мислам дека тоа помага, вие сте повеќе будни и фокусирани. Но, тоа не е магичен куршум за слабеење, исто како „енергетски пијалок“ за тренинг
@ aaalex1509 баш тоа е она што го барам, не сакам да користам средства за слабеење, но земи го природно со вежбање и исхрана, навистина ми треба како што рече ако немаш вокал после работа што ми дава малку мотивација или моќ, многу ти благодарам за информацијата ако донесе и малку нешто, доволно ми е
Слушнав многу добри работи за оваа. Дали навистина носи нешто . нема идеја.
https://www.micsbodyshop.de/more-nutrition-every-workout.html
Да, како што препорача @myjudge, засилувачот од „Повеќе исхрана“ е „Чекан“. Исто како и капсулите К3, и јас ги имам и двата и сум воодушевен
Сепак, нема да изгубите тежина од тоа
Значи, ако сакате нешто против замор и за поголема мотивација, едноставно би можеле да испиете еспресо пред тренинг
инаку бустер, да, но јас никогаш не би го земал секој ден. зголемениот засилувач за поголема исхрана тука е добар, следете иден лекар на инстаграм, кој исто така го користи и го препорачува
Јас само го пишувам како претпазливост, губење на тежината работи само со дефицит на калории, т.е. јаде над основната метаболичка стапка, но останува под вкупната стапка на метаболизам.
не дека некој друг мисли дека бустерите помагаат при слабеење
Не верувам во тоа што не треба да помогне при слабеење xD. Треба само да ми даде еден удар да одам во теретана и да го тргнам по напорниот ден на работа
Дали некој имал искуство со бустери од нулта исхрана?
Бустерите работат повеќе или помалку добро во зависност од нивниот состав. Тие не се за потценување (ниту добри енергетски пијалоци во големи количини). Ефектот се намалува со редовна потрошувачка. на вашето тело му треба повеќе за да го почувствува истиот ефект. Би бил внимателен со тоа. Несаканите ефекти не можат да бидат без. За вистински бодибилдери кои имаат и крајна цел, добро, но како хоби-спортист би сакала и еспресо.
Вашиот засилувач треба да биде вашата мотивација.
Инаку . пробајте еспресо (двојно) и енергија.
Две кафиња пред тренинг треба да ви ја подобрат издржливоста, прочитав. дали тоа исто така работи како „шут“ со еспресо или дали е веројатно само плацебо. некој не знае. Но, кажи ми дека всушност можам да одам подолго ако претходно испијам две мали шолји
Можеби го пробавте тоа пред да купите прескапи бустери
Зависи како тренираш @ cheburaschka21. Ако тренирате во насока на кросфит тоа е повеќе губење пари, бидејќи како што и самите рековте, бодибилдерите го земаат тоа пред тренинг. Но, тие тренираат многу поинаку. Ако вашата цел е да изградите мускули и соодветно тренирате, бустерите се одлични! Инаку би ве советувал да пиете енергетски пијалок Пијте
Не можам да преболам со спортување во моментов. 🙈 Обидете се да ги достигнете моите 10.000 чекори секој ден. Честопати тоа е дури и повеќе. Пронајдете добра алтернатива за генерално зголемување на потрошувачката на kcal. Исто така, може добро да се интегрира во секојдневниот живот
Сè уште имам да испорачам Energy & Recovery Aminos од Foodspring. Доколку сте заинтересирани, ве молиме п.н.
Сликите во форумот се видливи само за членовите. Затоа, најавете се или регистрирајте се брзо!
@ cheburaschka21
На пример, на Bodylab24, можете да го засилите засилувачот пред тренингот. Алтернативно, две шолји кафе
Продава
- женска + веганска врска во карамел со пекан - оригиналната цена беше 20 € - 3-4 пати земена, би сакал 9 со превоз
-Мешавина од органски протеини Sunwarrior - 750g Бери - Нова цена 33 € - Земено еднаш, би сакал 12 € со превоз
- Протеинска ванила од соја Bodylab - 1 кг - оригинална цена 15 € - половина поминато, би сакал 6 € со превоз
- Палачинка Рока Исхрана - 600 гр- Киди чоколадо - 3/4 целосна- оригинална цена 20 € Би сакал 9 со превоз
- Сладолед Rocka Nutrition во ванила - 600 гр - половина во него - оригинална цена 20 €, би сакал 7 € со превоз
- Бело чоколадо од јагода Ironmaxx 1: 1 Iso Whey - 1 кг - нова цена 30 € - 900 гр уште - 10 € со вклучена испорака
Значи, се надевам дека има нешто за вас, тогаш ве молиме пријавете го премиерот! благодарам