Засладувачи за време на диета ја отсекуваат областа на исхраната
Елиминирајте ги засладувачите за време на диета?
на снупидог30 »26 ноември 2006 година 12:06 часот
Конзумирам многу засладувачи, исто така за време на мојата диета.
Сигурно веќе сте слушнале дека засладувачите имаат аппетитивно дејство, па затоа има смисла да ги избришете од планот за исхрана.
Се надевам дека ќе напишеш „не“, затоа што можам да умрам за кварк со засладувач.
Секако би било корисно за време на третманот со масажа.
на Топи »26 ноември 2006 12:13
Подобро да умрете стоејќи отколку да живеете на колена!
Мешачот вешто се одбрани од насочените удари во рацете и нозете со главата.
„Јас сум ужасот што мавта низ ноќта.
на Јалниз_курт »26 ноември 2006 година 12:48
на Топи »26 ноември 2006 12:50
Подобро да умрете стоејќи отколку да живеете на колена!
Мешачот вешто се одбрани од насочените удари во рацете и нозете со главата.
„Јас сум ужасот што мавта низ ноќта.
на -Саша- »26 ноември 2006 година 13:04
на Номакс »26 ноември 2006 година 13:54
Ако правилно го разбирам мојот колега, засладувачите се многу незгодни во исхраната бидејќи спречуваат согорување на маснотии преку некои рецептори (или нешто друго).
Но, повеќе сакам да го прашам повторно. Слушав само со едното уво.
на Ангела Меркел »26 ноември 2006 14:32
Пијте литри светлина кокс во исхраната и тоа не ме повреди.
Повеќето од луѓето што ги познавам, користат и засладувач во исхраната.
на Номакс »26 ноември 2006 14:34
на Јарем. »26 ноември 2006 година 14:39 часот
на стерноклеидомастоидеус »26 ноември 2006 14:54
се прави разлика помеѓу засладувачи и замени за шеќер.
типични засладувачи се:
- ацесулфам
- аспартам
- цикламат
- сахарин
- тауматин
замени за шеќер:
- сорбитол
- изомалт
- манит
- ксилитол
Забележете дека замените со шеќер обезбедуваат 2,4 kcal на грам.
на стерноклеидомастоидеус »26 ноември 2006 година 14:57
Како што знаеме, вештачките засладувачи се гледаат како синтетички супстанции без никаква енергетска содржина, чијашто сладост е значително поголема од онаа на шеќерот. теоретски, затоа не ви треба никаков инсулин за распаѓање во организмот. јас сум повеќе од тој став. но јас исто така користев таканаречени нето-документи дека наведените вештачки засладувачи можат да го зголемат инсулинот и се исто така одговорни за дебелината, поради што треба да се избегнуваат вештачки засладувачи!
Јас и самиот сметам дека вештачките засладувачи - да не се мешаат со замени за шеќер (на пр. Сорбитол, ксилитол, малтитол) - немаат научно докажано влијание врз рамнотежата на инсулин, нивото на шеќер во крвта или чувството на глад, дури и кај луѓе со прекумерна тежина.
па ако некој сака да заштеди калории, храната и пијалоците намалени за енергија, вештачки засладени се дефинитивно разумни алтернативи на нормалните производи со шеќер. но секако само доколку се конзумираат наместо и не како додаток.
Дали има смисла да се консумираат вештачки засладени производи, секако е прашање на дебата. мислам дека е подобро да се намали прагот за чувството на „сладок“ вкус отколку едноставно да се замени шеќерот со засладувачи. Оние кои постојано пијат чај или кафе незасладено некое време, ќе се навикнат на тоа дека засладената варијанта потоа ќе се чувствува навистина „леплива“. Или обратно: само малку шеќер создава пријатна сладост.
најпознатите сорти на пазарот се:
сахарин
цикламат
аспартам
на Топи »27 ноември 2006 09:08
Подобро да умрете стоејќи отколку да живеете на колена!
Мешачот вешто се одбрани од насочените удари во рацете и нозете со главата.
„Јас сум ужасот што мавта низ ноќта.
на буколично »27 ноември 2006 14:17
Номакс напиша: Ако правилно го разбирам мојот колега, засладувачот е многу незгоден во диетата бидејќи спречува согорување на маснотии преку некои рецептори (или нешто друго).
Но, повеќе сакам да го прашам повторно. Слушав само со едното уво.
Звучи како вообичаените модерни митови. Неколку детали би биле корисни
Погледнете ја нашата Андро - Продавница за додатоци и поддржете го нашиот проект.
Сите изјави дадени од мене во врска со обука, исхрана, додатоци и лекови само ги опишуваат моите лични искуства и во никој случај не претставуваат препорака за имитација.
Ве молиме, не прашувајте за лекови на рецепт и за нивната употреба. Премиерот не одговори на овие!
на снупидог30 »27 ноември 2006 година 16:04 часот
Дури и слепо пилешко може да најде зрно!
на Филип »27 ноември 2006 година 16:52 часот
Договорете се со колегата со долгото и комплицирано име
Сепак, не треба да се заборават две работи:
1. Засладувачот е кисел. Повеќето луѓе јадат претежно кисело, како и да е за време на диети, така што не мора да се „интензивираат“ од засладувачи
2. Исхрана Кока-Кола сите добро и добро. но премногу фосфор, исто така само "субоптимален"
Кој е на Интернет?
Членови на овој форум: 0 члена и 2 гости